红萝卜莴笋炒肉：红萝卜莴笋炒肉的做法,红萝卜莴笋炒肉怎么做好吃,红萝卜莴笋炒肉的家常做法
1. 开通疏利、消积下气2. 利尿通乳3. 强壮机体、防癌抗癌4. 宽肠通便
莴笋炒肉的做法 红萝卜莴笋炒肉的做法,红萝卜莴笋炒肉怎么做好吃,红萝卜莴笋炒肉的家常做法——食材
莴笋：250g
红萝卜：100g
肉：100g
油：适量
盐：适量
红辣椒：适量
蚝油：适量
大蒜：适量
蒜叶：适量
制作时间：10分钟内
用餐人数：
莴笋炒肉的做法 红萝卜莴笋炒肉的做法,红萝卜莴笋炒肉怎么做好吃,红萝卜莴笋炒肉的家常做法——步骤
1、
红萝卜、莴笋切好
2、
大蒜切好
3、
肉切好
4、
上锅下油炒肉至5成熟
5、
先出锅装在碗里
6、
然后再下少许的油把大蒜炒香
7、
放红辣椒炒
8、
再放红萝卜
9、
然后再放莴笋炒至6成熟
10、
然后再放炒好的肉
11、
然后放蒜叶、盐、蚝油
12、
最后熟了出锅
莴笋炒肉的做法 红萝卜莴笋炒肉的做法,红萝卜莴笋炒肉怎么做好吃,红萝卜莴笋炒肉的家常做法——小贴士
菜熟了就可以出锅，不要炒的太久，久了就不好吃了
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