平时咱们很多时候身体毒素比较多的时候，是很难瘦下来的今天小编就带来几种帮助排毒减肥的食物
冬瓜荷叶花冬瓜是有消肿作用的一种食物，而荷叶中的生物碱是能够起到吸脂的作用的，还含有利尿祛湿的作用，帮助增进减肥。薄荷茶薄荷茶叶用来泡水喝是有清火去口臭的作用的，还有很好的减肥效果，一些有口臭的人群都会选择薄荷茶叶。
红豆薏米茶红豆薏米茶是很多人都会选择的，因此薏米有祛湿消肿的作用，有很好的减肥的功效，同时还可以增进肌肤的美白。
苦瓜在中医上认为苦瓜有解毒的功效，同时苦瓜当中含有的清脂素的物质，可以阻止脂肪类物质被人体吸收，对减肥很有功效。
桑叶茶桑心茶是一种有消肿效果的食物，经常食用还可以促进排尿，带走身体中的毒素，改善身体的水肿现象。
柠檬片柠檬片中含有的柠檬酸是可以分解掉皮下的脂肪细胞的，对减肥又很好的效果，同时柠檬的美白功效也是公认了的。
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