那么女性体质不同，月经周期也不完全相同，又如何精准找到自己的排卵日呢?今天就为大家科普6大方法。
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一、日历表推测法
女性的每个生理周期分为月经期、卵泡期(前安全期)、排卵期和黄体期(后安全期)。女性的排卵日一般在下次月经来潮前的14天左右，排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。举例来说，如果本次月经是1号来的，下次月经将在29号来，排卵日为本月15号，排卵期为本月10号到19号。
二、宫颈黏液法
宫颈黏液在整个月经周期中都会出现，而且它有着微妙的周期性变化。
月经刚过，黏液分泌量也逐渐增加，并逐渐变得稀薄而透明，类似蛋清，在排卵前达到高峰，也可以这样说，黏液量最多的一天，排卵的概率最高。此时，用手指伸入阴道深处，沾一些从子宫颈流出的黏液，可以将黏液拉成细丝长达10厘米而不断。排卵后，在孕激素的作用下，黏液的分泌量显着减少，稠厚而浑浊，延展性差，拉丝时容易断裂。女性在洗澡、同房前、换衣服或上厕所的空当都可以做一下小小的测试，但比较麻烦。
很多准备生育的女性都喜欢推算排卵日,以此安排行房的时间,提高怀孕率。但是很多女性对于怎样判断排卵日很是迷茫,从而错过了一次次最佳怀孕的时机。为了帮助女性朋友正确判断排卵日,我们将排卵日身体可能出现的症状总结如下。首先,
  排卵期白带症状 由于体内雌激素水平升高，促使宫颈腺体的上皮细胞增生，宫颈粘液的分泌量增加，粘液中氯化钠含量增多，能吸收较多的水分，使女性的白带在接近排卵期的时候会变的粘液，并且变的更加清亮，而且滑润富有弹性，就像鸡蛋
  冬季备孕吃什么——花旗参雪蛤 材料：雪蛤、黄酒、纯净水、花旗参、姜汁、冰糖、白酒。 做法： 1、将雪蛤用黄酒泡发4小时后，再用温水浸泡至完全发胀，用牙签或镊子仔细挑出杂质。 2、将姜汁与白酒混
  那么女性体质不同，月经周期也不完全相同，又如何精准找到自己的排卵日呢?今天就为大家科普6大方法。 爱华阅读配图  一、日历表推测法 女性的每个生理周期分为月经期、卵泡期(前安全期)、排卵期和黄体期
  排卵期怎么算?最常用的是安全期计算法，也就是女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。 下面我们来看看更多
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