牙齿淡黄 牙齿本色不是白色 是淡黄

   通常人们把洁白的牙齿视为健康的牙齿,视为美的象征。很多人会刻意的去漂白自己的牙齿或到口腔诊所、医院要求医生在牙齿上涂一层“白膜”。

  其实真正意义上健康美丽的牙齿不是大多数人想象中的白色,而应该是淡黄色。为什么呢?

  因为牙齿表面覆盖着一层牙釉质,呈透明或半透明状态,其深部为牙本质,呈淡黄色。牙齿的颜色与釉质的钙化程度有关,钙化程度越高,釉质越透明,而其深部的牙本质的本色透过其使牙齿呈淡黄色;反之牙齿会呈现为不正常的白色或乳白色。

  因此说,淡黄色的牙齿表明你的牙釉质钙化程度高,是健康的表现。相反,由于那些发育和钙化不好的牙齿多呈白色,还有就是那些患有初期龋齿的牙面上,因脱矿而形成白垩色斑块。

  由此可见,白色并非人们理想中健康牙齿的颜色,所以感觉自己牙齿有些发黄,不够白的人们,千万不要刻意地去美化,追求一口白色的牙齿。而在镶牙、选择假牙的颜色时,也不要不切实际的要求医生为你使用那种不协调的雪白的假牙

  刷牙是个学问,每个人的习惯不同,刷牙的习惯也不同,由于对牙齿的认识不同,每天刷牙的次数也不同,不过我个人认为,每天刷牙最好的时间是选在晚饭后,一小时,比较科学,这样可能保持口腔内分泌也足够的消化液,来帮助分解口腔残留的食物.有利于口腔的健康.另外有人主张每天刷两次或是叁次牙齿,其实这是个误区.我进行过一些调查,每天刷一次牙的人,坏牙占2.3%,每天刷二次牙的人坏牙率占56%.而每天刷叁次牙的人,坏牙率占89%由此看来,刷牙并不是刷的次数越多越好,我们的牙齿是有修复能力的器官,如果每天刷牙次数太多,则我们的牙齿没有修复时间,经过反复磨损,把外面那层铀面破坏了,细菌就更容易浸透进去,从而造成龃齿.

  一般人一日叁餐的时间大约是7点、12点、18点。按照每天只刷一次牙计算,如果你在早晨刷牙,就算你是在吃完早饭后刷牙,那么食物残渣会从午饭后开始留在你的口腔里,到你第二天早晨刷牙为止,食物残渣对你的牙齿产生的侵蚀长达19小时;但是如果你在晚上刷牙呢?情况就会大不相同了。牙齿受食物残渣的侵蚀时间应该是18-7=9小时,牙齿受侵蚀时间仅为早晨刷牙的一半!

  当然,刷牙并不是饭后立刻刷就是好的。德国的牙医研究后认为:饭后不要马上刷牙。如果此时刷牙,会把部分釉质划掉,有损于牙齿的健康。餐后半小时再刷牙,游离出牙齿釉质中的钙、磷等元素已经重新归队,也就是牙齿的保护层恢复后再刷牙,就不会损伤牙齿了。牙医建议,饭后喝一小杯牛奶或用牛奶像漱口一样与牙齿亲密接触,可以加快牙齿钙质的恢复过程。

  坚持正确的刷牙方法,能刷除牙菌斑,同时还可对牙龈进行按摩。健康人一般每天饭后3分钟刷牙 1~2次,但对牙龈或牙周疾病的人应强调早晚刷牙,午饭后也要增加一次,每次刷2-3分钟。正确的刷牙方法是短横刷法和竖转动法。

  短横刷法(又称水平颤动法)

  人们习惯的横刷法是长的拉锯动作,这种横刷法如果加上硬毛牙刷就会给牙周带来损害(刷毛损伤牙龈边缘,牙龈煺缩,根颈部楔状缺损等)。短横刷法用短颤的横刷动作最能洁净菌斑,故又称为沟内刷牙法。置刷毛毛尖与牙齿牙龈面成45°角而轻度加压,刷毛顶端部分进入龈沟,而部分在沟外,然后作前后向颤动6~8次,颤动时刷毛移动仅为1mm。刷上下前牙的舌腭面时,如牙弓狭窄,可将牙刷头竖起作短横刷颤动。同时还应拉刷后牙咬牙合面,清洁牙合面的窝沟点隙。

  竖转动法

  能有效地去除菌斑及软垢,且能刺激牙龈角化,维护牙龈外形的正常。可供选用的牙刷面较广,硬毛、中硬毛牙刷均可,但老年人、儿童或牙周病手术后应选用中硬或软毛牙刷。刷唇颊面和后牙舌腭面的动作是将刷毛与牙的长轴平行,贴向牙面,刷毛指向龈缘,加压扭转牙刷,使刷毛与长轴成45°角,转动牙刷,即刷上牙时刷毛顺着牙间隙向下刷,刷下牙时从下往刷。注意动作稍慢一些,带一点震颤,同一部位要反复5~6次。刷前牙舌腭面用上述相同的转动动作,牙弓狭窄者可将牙刷垂直,部分毛束压在牙龈上,顺着牙间隙向冠方拉刷,同时拉刷后牙的咬牙合面。

  牙膏由于含有磨擦剂和洁净剂,它们能中防龋、消炎、止血、防酸、止痛、抑制牙石、减轻口臭,所以刷牙时使用牙膏可增强洁净牙齿的效果。但是正确的刷牙方法比牙膏的选择更重要,不能单单依靠某款牙膏而忽略刷牙的方法。

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