减肥不能吃什么，很多人常常把减肥挂在嘴边，那如何才能通过有效的方法进行减肥呢?想要成功的减肥，首先要管住自己的嘴巴。下面就来看看在减肥期千万不能碰的几种食物吧!如果在减肥期间吃了这些食物，会让你立马变成大胖子。
第六名：罐装咖啡
你知道吗?如果每天喝一罐240ml 热量127cal的罐装咖啡的话，那一年就会发胖6公斤
在日常生活中如果您偏爱罐装咖啡的话，那你可要担心你的身材了哟!通常情况下一般的罐装咖啡大概只有240毫升，没几口就喝完了，不过这几口咖啡却会让您的身材在一年以后放大两个尺码。
第五名：啤酒
如果你每天都喝一罐375ml 热量147cal的啤酒的话，那么一年就会发胖7公斤
如果你一天喝一罐啤酒，那么一年以后就会换来7公斤的体重和一个沉甸甸的啤酒肚。
第四名：普通可乐
可乐也是很多人的酷爱，如果你每天喝一罐375ml 热量168cal 的普通可乐的话，那么你一年就会发胖8公斤
因为可乐里面含有的咖啡因和特殊配方，这种物质很容易让人上瘾。虽然现在市面上已经有低卡可乐，但是还是有许多人不能适应代糖的特殊味道。
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