女士特选：土豆沙拉三明治-爱华网

材料：面包片、土豆、胡萝卜、西红柿、黄瓜、洋葱、生菜、蛋黄酱、时令水果

制作方法：

1、土豆和胡萝卜分别蒸熟，土豆捣成泥，胡萝卜切片。

2、生黄瓜切片，用盐拌一下，洋葱切粒用清水泡过和其他材料拌在一起。

3、加入蛋黄酱调味即可。

分析：水果和蔬菜的组合，维生素和纤维素十分充份，脂肪热量较低，适合追求苗条身材的女士们食用。

日式土豆沙拉美味少不了自制的健康蛋黄酱丘比沙拉酱是蛋黄酱么

日式土豆沙拉，记得么，深夜厨房里的一集教过。前几天跟朋友聊天，说起做菜，讲到日本有很雷人的食物纪实节目，总有一个猥琐的中年大叔，半夜突然YY想吃某些东西，然后就跑去吃，以这种方式就开启了对日本某家食肆或者某种事物的介绍。日本真

(我的微博：http://t.sina.com.cn/88hailanlan88)很久没做沙拉吃了，简简单单做个土豆泥，老少皆宜。一时兴起，索性总结下个人对沙拉的一点点理解。有人认为沙拉没什么特别之处，还有些人认为沙拉做起来有难度，其实掌握了关键点，任何人都能

蛋黄酱自己在家做---浓香土豆沙拉（方便的土豆去皮法）原料：中等土豆2个法香1小把沙拉酱4汤匙(60克) 大蒜2瓣调料：西班牙橄榄油1汤匙（15ml）盐1/4茶匙(1克)黑胡椒1/4茶匙（1克）酸奶1汤匙（15ml）旧帖回顾：压土豆泥的小工具怎么保存土豆不长芽

11月28号那天意外收到美食天下发来的申请试吃的丘比沙拉酱，好开心哦！沙拉酱是我家日常生活里常用的产品，用来抹面包，拌沙拉，很多烘焙作品里常常会用到它，可以说冰箱里会常常备上几瓶，选择不同口味以便可以根据需要随时可以用的到。主料：

以碳水化合物为主的土豆是有益于人体健康的碱性食品。土豆不仅可以烹制汤、炒菜，还可以做土豆饭等，称为万能蔬菜。煮好的土豆需要控出水分，烹制的菜肴才能更加美味。主料：；土豆(5个)；黄瓜(1/2根)；蟹棒(2个)；罐头玉米粒(3大勺)；盐(1勺)