爱华网用心护耳，才能耳聪一辈子<?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" />
与人交谈，你是否得经常请对方再说一次，或者总是发生鸡同鸭讲的窘境？小心，你的听觉可能已经受到损害了。
造成后天听损的原因主要可分为两大类—疾病与环境，就疾病而言，以感冒所引起的中耳炎最常见，尤其好发于幼童。除了中耳炎，还可能发生单侧耳朵突然听不见的耳聋(俗称耳中风)也是常见的听觉疾病；不论是中耳炎或突发性耳聋，都要把握时间，尽快就医接受正确治疗。
长时间音量过大，是听力的隐形杀手
相对于中耳炎或突发性耳聋有明显可察的症状表现，因为噪音与不当的用耳习惯所造成的听损，更难以立即察觉，反而令人担忧。
在充满噪音的环境下工作，例如机械不断运转的工作、建筑工地，若缺乏耳罩的保护，长时间下来就可能产生噪音型听损。另一方面，随着3C产品的普及，「年轻人长时间戴耳机听音乐，或者参与各种影音娱乐，例如演唱会、乐团练习等等，但没有留意所听到的音量已经过大，都可能伤及听力。」美国医学会期刊曾调查发现，有20%的美国青少年听不到细微声音，罪魁祸首有可能就是长期戴着耳朵听音乐所造成。
到处可见戴着耳机享受音乐的人，这是相当大的刺激，尤其是许多人为了掩盖周遭的声音，耳机音量反而调得更大，伤害更深。
当你发现不对劲时，听损可能已达1～2年
噪音型的听损，初期很难以察觉。
医学上将一般成人的听力标准设定在25分贝之内，而人与人正常交谈的音量约有60分贝，因此当听力表现降至30～40分贝时，虽然生活中不一定会出现困扰，但其实听损已经发生。若发现自己对别人说的话，常会重覆询问「什么？」，或者有漏听讯息、鸡同鸭讲等表现，则建议可以至耳鼻喉科进行听力检查，以便更了解自己的听力状况。
噪音所导致的听力损失大部分是因为听觉细胞已受损害，且无法再生，听力是救不回来的。若影响到生活与工作，就必须使用助听器，甚至电子耳等辅具的帮助来矫正听觉。
听与说是人与人沟通的主要方式，要能接收，才能回应。孩子有学语言的需求，需要听；成人要工作，也需要听。此外，听损还可能造成心理的压力。因为不便于沟通，社交容易受挫，就不容易交新朋友，也可能不易维系既有的社交关系而渐渐疏离，这点常见于年长者，由于老化所导致的重听，让他们的生活圈更为侷限。在生活上，听损有时还会造成安全问题，例如无法听到后方来车的喇叭声、捷运车门即将关闭的警笛声等，而产生安全危机。
时时宁静一点，守住一对好耳朵
远离噪音，是生活中保护听力的第一步。在充满噪音的工作环境中，务必要戴上可隔绝噪音的耳罩保护耳朵，并且建议每年定期检查听力；使用耳机时，每一小时就休息10分钟；音量方面，最好让自己仍旧能听到1公尺外的人声。若使用覆盖式、能完全隔绝外界声音的耳机，则要特别注意，勿把音量调过大。
一旦觉得不对劲，不要心存侥幸，宁可早一点，也不要晚一点。当参与影音活动后，如耳朵发生持续2天以上的耳鸣、有胀胀的感觉等症状，表示耳朵已经提出抗议了，建议及早就医。
家中有幼童的父母，如果发现孩子已3、4岁，却仍然口齿不清，话要说好几次才懂，千万不要抱着「大鸡晚啼」的传统想法而拖延就医，反而耽误听语学习的黄金时间。
听得见≠听懂，积极面对，让生命的乐章更悦耳
当听损已成事实而必须戴上助听器或电子耳时，千万不要因为介意外人的眼光而心存抗拒。这些助听辅具是为了帮助听力受损的人重拾美妙的声音。然而听得见并不等于听懂了，听觉能力是需要创／复健来提升，所以并不是戴上辅具就结束了，如果是幼童，就更需要父母的参与，来训练孩子的听觉口语能力。
面对听力保健，只要能做好预防、及早发现到积极矫正，无论遇到何种困难，都一定能让生命持续演奏出悦耳的乐章！
