爱华网要说起肾虚的症状，很多人都会想到腰膝酸软。大家可能不知道，畏寒怕冷、呵欠连天、喷嚏不止、面色发黑、牙齿松动也都是肾虚的表现。而对女人来说，假如你时不时地腰酸背痛，卸完妆发现自己面容枯槁、眼圈发黑、头发缺少光泽，这也有可能是肾虚惹的祸。所以，肾虚未必有你想象中离自己那么远。
现在，我们就来看看你身上有没有肾虚的症状吧。大家可以对照下面的症状做个小测试，如果其中5项在自己身上都有，那就应该引起警惕了：
1.早晨起来枕头上有很多头发丝掉落；
2.失眠。经常感到困倦，却无法熟睡，或者老是在做梦，睡眠质量很糟；
3.晚上经常起床上厕所，白天也有尿频现象；
4.情绪时常有些抑郁，喜欢发呆；
5.很容易感觉烦躁，比别人更渴望幽静的环境；
6.月经不调。经常不规律，老是推后或提前一周以上，月经淋漏、经行期长；
7.腰膝酸软。弯腰稍久或稍微运动就会腰酸背痛，稍微站时间长就会觉得腿疼；
8.体重有明显增加或下降趋势。早上起来，发现腹部肌肉松弛无力，苍白无血色；
9.出现黑眼圈和眼袋，皮肤干燥，脸上出现鱼尾纹、黄褐斑等；
10.性能力下降。通常没有什么欲望，甚至性冷淡；
11.工作效率明显下降，上班老是无精打采，早早盼着下班；
13.胃口不好，即使是合自己口味的菜，也觉得味同嚼蜡；
14.坐、蹲的时间稍微长些，直立后会感到两眼发黑、头晕耳鸣；
15.感觉免疫力在下降，春秋流感一来，自己首当其冲。
上面这些症状，有些是心血管方面的，有些是胃肠道方面的，有些是五官方面的，但它们全都跟肾虚或多或少有关系。
爱美的女性需要注意，由于肾对女性的生殖健康有重要影响，如果肾精虚亏，女性可能会出现内分泌失调，从而引发一系列不适的症状。比如随着雌性激素分泌量减少，长痘痘、浮肿、脱发、心悸、失眠多梦、腰酸背痛等症状随之而来。
已婚的女性如果肾虚，会严重影响夫妻生活的和谐。女性肾虚的时候，雌激素分泌水平下降，容易出现性冷淡。而且，还容易引起白带清稀等妇科症状。
已过中年的女性更是要注意了，由于肾虚的表现之一就是卵巢早衰，而卵巢功能的退化必将引起更年期提前。大家应该知道更年期意味着什么，如果它提前了，会让女性衰老的速度大大加快。
由于肾虚会导致多种疾病的发生，而且肾跟女性的月经、怀孕、性生活质量都有着密切关系，所以大家不能不引起重视。尤其是都市白领和所谓女强人，尤其需要重视。因为你们的工作压力大，往往快节奏地工作和生活着。长期精神紧张、超负荷工作，不知不觉中就让身体内部环境各种失衡，肾虚作为其中一种，也就随之而来了。
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