清蒸鲍鱼的家常做法 清蒸鲍鱼的家常做法 清蒸鲍鱼的家常做法大盘点

【导读】清蒸鲍鱼烹饪时将鲍鱼肉挖出洗净后放进壳中摆盘,葱姜切丝,将料酒和姜丝撒在鲍鱼上,上锅蒸5分钟出锅,将糖,生抽,水淀粉和耗油加上盐调制成汁,起锅,少许油,倒入调味汁加热,撒葱丝与鲍鱼上,并浇上热的调味汁即可,注意清蒸鲍鱼忌与鱼肉、野猪肉、牛肝同食。

鲍鱼的烹制方法多种多样,要说最受大家喜爱以及最能够保证鲍鱼的原汁原味的就要数清蒸了,这里就来看看清蒸鲍鱼的家常做法。

    清蒸鲍鱼的家常做法大盘点

    做法一

    食材准备:

    鲍鱼300克,姜,葱适量,生抽适量,蚝油少许,糖少许,料酒,食盐,水淀粉各适量。

    方法步骤:

清蒸鲍鱼的家常做法 清蒸鲍鱼的家常做法 清蒸鲍鱼的家常做法大盘点

    1、将鲍鱼肉挖出洗净后放进壳中摆盘;

    2、葱姜切丝,将料酒和姜丝撒在鲍鱼上;

    3、上锅蒸5分钟出锅;

    4、将糖,生抽,水淀粉和耗油加上盐调制成汁;

    5、起锅,少许油,倒入调味汁加热;

    6、撒葱丝与鲍鱼上,并浇上热的调味汁即可。

    做法二

    食材准备:

    鲍鱼200克,枸杞少许。

    方法步骤:

    1、将鲍鱼壳肉分离清洗干净;

    2、将鲍鱼肉放回壳中,放入蒸盘;

    3、放入蒸锅中,大火蒸开后改中火蒸五至八分钟即可;

    4、出锅后点上枸杞即可。

    小贴士:

    鲍鱼蒸的时间不宜过长,否则肉会变老,变硬。

    做法三

    食材准备:

    鲍鱼适量,姜蒜适量,辣椒少许,油适量,辣椒酱少许,盐、料酒适量。

    方法步骤:

    1.将鲍鱼肉壳分离洗净后装回;

    2、鲍鱼洒上料酒上蒸锅大火蒸八分钟左右;

    3、将姜、蒜、辣椒剁碎;

    4、起热油锅爆香姜蒜,辣椒和辣椒酱并调盐;

    5、将炒热的酱料浇在出锅的鲍鱼上即可。

    清蒸鲍鱼的食用禁忌

    1、痛风患者及尿酸高者不宜吃清蒸鲍鱼,只宜少量喝汤;

    2、感冒发烧或者阴虚喉痛者不宜食用清蒸鲍鱼;

    3、有顽癣痼疾之人忌食清蒸鲍鱼;

    4、清蒸鲍鱼忌与鱼肉、野猪肉、牛肝同食;

    5、宝宝的脾胃功能较弱,若摄入过多像鲍鱼这种富含蛋白质的食材,不仅无法及时消化,还会加重肠胃负担,所以宝宝最好不要多吃清蒸鲍鱼。

  

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