发布时间：2018年04月19日 02:19:41分享人:江南春失忆梦来源:互联网26
拔罐
刮痧
按摩
... ...
这些大家喜闻乐见的养生保健方法
极大地丰富了大家的生活
但也有人陷入误区
按摩越痛效果越好 ?
中国经络学有句名言：“通则不痛，痛则不通”。
于是很多人就感觉按摩越痛效果越好。这种想法是片面的。
按摩作为一种外力调理身体和治疗疾病，最基本的要求有四个，即均匀、柔和、有力、持续。其中柔和是非常重要的，这也是按摩与不柔和、不为人体所适应及接受的“外来暴力”的区别所在。一味强调手法的力度，非但起不到治疗作用，反会加重病情。
【注意事项】
以下十类人不适宜推拿按摩：
1、诊断尚不明确的急性脊柱损伤伴有脊髓炎症状的病人；
2、急性软组织损伤且局部肿胀严重的患者（比如急性脚扭伤）；
3、可疑或已经明确诊断有骨关节或软组织肿瘤的患者；
4、骨关节结核、骨髓炎、老年性骨质疏松症等骨病患者；
5、有严重心、脑、肺病患者；
6、有出血倾向的血液病患者；
7、局部有皮肤破损或皮肤病的患者；
8、妊娠３个月以上的孕妇；
9、有精神疾病，不能和医生合作的患者；
10、各种肘关节疾病及腰椎间盘突出症急性期的患者。
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