发布时间:2018年04月10日 20:35:25分享人:掏不空的思绪来源:互联网20
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茶香素鸡 准备时间:10分钟内 制作时间:30分钟-1小时 用餐人数:1-2人 乌龙茶含少量有利尿作用的咖啡因,乌龙茶中的茶多酚能吸附油脂将其排出体外,还含有脂酶能够分解油脂,因此乌龙茶有能够“溶解脂肪”的说法。乌龙茶还对蛋白质及...(展开) 食材 主料 素鸡
400g 乌龙茶
5g 辅料 油
适量 盐
适量 老抽
适量 生抽
适量 冰糖
适量 八角
适量 小茴香
适量 阵皮
适量 香叶
适量 鸡精
适量 步骤1.素鸡
2.调料
3.乌龙茶放入茶包中,调料放入调料盒中
4.将素鸡切片
5.素鸡片入热油锅
6.煎至两面金黄色即可
7.锅中加入适量清水,调入老抽、生抽、冰糖、卤料盒
8.放入茶包
9.大火烧开后,改小火炖四十分钟,再改大火尽量收干汤汁,调入鸡精即可出锅。
小贴士厨房小语:茶叶最好选择红茶、乌龙茶,不宜用绿茶
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