素鸡的家常做法 茶香素鸡的做法,茶香素鸡怎么做好吃,茶香素鸡的家常做法

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茶香素鸡 准备时间:10分钟内 制作时间:30分钟-1小时 用餐人数:1-2人   乌龙茶含少量有利尿作用的咖啡因,乌龙茶中的茶多酚能吸附油脂将其排出体外,还含有脂酶能够分解油脂,因此乌龙茶有能够“溶解脂肪”的说法。乌龙茶还对蛋白质及...(展开) 食材 主料

素鸡

400g

乌龙茶

5g 辅料

适量

适量

老抽

适量

生抽

适量

冰糖

适量

八角

适量

小茴香

适量

阵皮

适量

香叶

适量

鸡精

适量 步骤

1.素鸡

2.调料

3.乌龙茶放入茶包中,调料放入调料盒中

4.将素鸡切片

5.素鸡片入热油锅

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6.煎至两面金黄色即可

7.锅中加入适量清水,调入老抽、生抽、冰糖、卤料盒

8.放入茶包

9.大火烧开后,改小火炖四十分钟,再改大火尽量收干汤汁,调入鸡精即可出锅。

小贴士厨房小语:茶叶最好选择红茶、乌龙茶,不宜用绿茶  

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