半斤水果一斤菜【每天半斤水果一斤菜这样吃才健康！】-爱华网

国家卫计委最新报告显示，我国居民膳食营养状况总体改善，但脂肪摄入量过多，蔬菜、水果摄入量下降。不均衡的膳食结构会增加超重、肥胖及慢性病的发生风险。因此，呼吁公众增加果蔬摄入，做到每天食用半斤水果一斤菜。送你一份全身果蔬营养地图↓↓收藏！
半斤水果一斤菜【每天半斤水果一斤菜这样吃才健康！】

厉家菜多少钱一桌一盘能顶一桌菜　堪称最豪迈的大盘菜——【新疆大盘鸡】

一盘能顶一桌菜　堪称最豪迈的大盘菜——【新疆大盘鸡】 (2011-07-22 09:36:55) 楼下有个新疆馆，偷懒或没时间做饭的时候就爱去蹭蹭，点个大盘鸡，再来几个串，一大杯扎啤准能让我俩吃的肚翻～拍着肚皮走出馆子，巴总提点了，回头你在家试着做做

令人食欲大开的酷夏菜【一口鲜腐皮卷】(2014-07-17 08:57:41)　　天气实在是太热了，感觉跟以前一样的工作量，但是最近回到家都是觉得累，有种微中暑的感觉，不想吃饭更不想做饭。　　在这种极懒的状态下做这种食材丰富的蒸菜最合适不过

入伏以后一天比一天难熬，胃口一天差比一天。高温天一提起肉菜不免让人感觉油腻，不过一直吃素也不是办法，吃还是不吃，这是一个问题。今天这道料理绝对是高温天理厌食症的克星，最能刺激味蕾的开胃肉菜【酸菜火烧鸡】，加入了四川酸菜可以很好

沪上人家最朴实无华的弄堂菜【香菇烧面筋】 (2012-09-20 08:07:47) 每次朋友到上海来，都要带他们去吃一次本帮菜，对于本帮菜每个朋友的反应都不一样，太油，太甜，太腻等不同的反应。但是不得不承认本帮菜有着不一样的独特魅力，要是你在吃饭

人活着，就像一篮子菜，精辟！文：网络编辑：开心人生大道理，全在生活里，一只菜篮子，就像我和你；红辣椒、青辣椒，有辣有甜，甜可增食欲，辣断脖子筋；恰如做人，该甜就甜，该狠就狠；甜西瓜、黄西瓜，有籽无籽，该吐就吐出，不说