爱华网一年一度的上海国际电影节可谓的众女星斗艳的绝佳舞台，在今年第15届国际电影节开幕红毯上，久不露面的林志玲一出场就惊艳四方，酥胸引来了无数的闪光灯。虽不是明星，但对女人来说上围的多少决定着你的魅力指数，今天编辑为你带来up上围的简单易学方法。
林志玲上海国际电影节露酥胸
在今年第15届国际电影节开幕红毯上，久不露面的林志玲一出场就惊艳四方，酥胸引来了无数的闪光灯。惊艳亮相的林志玲让不少明星的光环暗淡无光，可见女人的事业线有多么的重要！
林志玲酥胸绽放上海电影节
林志玲酥胸绽放上海电影节
在2012年6月16日进行的上海国际电影节开幕式红毯上，久不露面的林志玲身着裸色低胸晚礼服惊艳亮相，引来了无数的闪光灯。尤其是傲人的胸部，露出诱人的事业线。
林志玲的胸在近年来真真假假的传闻漫天都是，但是林志玲本人却一口咬定没有采用任何丰胸的医疗措施，据悉林志玲的丰胸方法是依靠食疗与按摩来完成的。
虽然我们没有明星的财力物力去做到极致的专业丰胸，但依照丰胸的基本操作步骤与原理再搭配适应你的独特手法，相信让上围提升并没有那么困难。
穴位按摩
第一招：穴位按摩
中国自古传下来的经络按摩就奠定了中医穴位按摩不可动摇的地位，如果我们在家中想要进行丰胸按摩，可以学一些简易的按摩手法，在刺激穴位的同时持之以恒，相信在坚持不惜的努力下，胸部是可以实现二次发育的！
Step1：将双手指尖置于胸骨底部的中间，在乳房周边创造空间感。
Step2：指尖向外移动，以短的水平线展开平稳地向上按摩。
Step3：四指合并，以掌心及指腹包覆胸部外缘。
Step4：由下往上滑动的同时，将腋下赘肉往内拨，可以起到提升胸部的作用。
编辑点评：穴位按摩丰胸法是需要持之以恒而且需要耐心的方法，虽然过程辛苦但从长远角度考虑，是一种省时又免费的丰胸方式。
食疗丰胸
第二招：食疗丰胸
很多人都不相信，吃一吃东西就可以让胸部实现二次发育，其实含有丰富的胶原蛋白以及蛋白质的食物都是绝好的丰胸食材，如果没有过多的时间去料理食物，像购买现成的肉皮冻或蛋类食物或多饮用牛奶，都是省时的方法。除此之外，木瓜也有着刺激胸部发育的功效。
编辑点评：如果你有时间，煲鸡脚或猪脚汤是绝佳的丰胸方式，煲汤不但可以让营养成分液化更容易吸收，而还有不错的美容功效。如果比较忙碌的话选择购买现成的含高胶原蛋白与蛋白质的食物，只要有丰胸食疗的意识，是可以在潜移默化中提升你的上围的。
聚拢内衣
第三招：聚拢内衣
另一种可行的丰胸方式是使用聚拢型内衣，一般1/2或3/4罩杯能将小胸部有效集中，让胸部看起来够圆润挺立；罩杯内具衬垫，具侧推、集中的功能，下厚上薄的胸罩也有同样效果；性隐形钢圈能有效拖高胸部。
编辑点评：穿戴聚拢型的内衣确实能够让胸部立刻起到聚拢增大的效果，但如果想要持之以恒的获得真材实料的胸部提升，还需搭配胸部按摩与食疗进补。
适度运动
第四招：适度运动
你没有听错，运动也可以起到丰胸的作用，一般让胸部提升是需要锻炼胸肌的，所以通过哑铃操、扩胸等运动来增强肌肉力量，从而增强对乳房的支撑，让你整个胸部看起来更坚挺有弹性。
编辑点评：就好比减肥瘦身一样，对于胸部的锻炼是不能半途而废的，当胸部运动提上日常，千万不能因为懒惰而前功尽弃。
