爱华网很多爱美的女性都在苦苦追求丰胸的最快方法，力求快速丰胸、立刻美丽，这是多么让人羡慕的东西，可是，存在真正的丰胸的最快方法吗?其实，这个快速是相对的，就是在安全、自然、健康的前提下，做到相对快速的丰胸。
奇异果 热量 30千卡/100克
奇异果甜美多汁，又含有丰富维生素 C的特色，果胶、果酸等成为最受欢迎的美容 和塑身水果。带点酸甜好滋味的奇异果，能防止便秘、帮助消化和美化肌肤。
番茄 15千卡/100克
番茄含丰富的果胶等食物纤维，让人有饱足感。有助消除便秘 及促进新陈代谢，对 减肥相当有帮助。还能补充人体缺乏的维他命和矿物质。
西柚 60卡/个
是西柚的热量十分低，根据美国一项研究表面，如果正常三餐都能吃上半个西柚，保健效果会非常好。当然如果觉得一下子吃半个西柚实在不行的话，那喝西柚汁的效果也是相当令人满意的。
苹果 热量 56千卡/100克
苹果是我们再熟悉不过的水果 了，它有丰富的果胶，可以帮助肠胃蠕动和排除体内垃圾，最棒的是还可以降低热量吸收，再加上苹果的钾质很多，可以防止腿部水肿。另外，如果保有每天吃苹果的饮食习惯的话，可以使肌肤红润有光泽。
博主愿大家都能关注女性健康，关爱和保护自己的身体，做一个拥有健
康身体的美少女。企鹅503-7765-16一起交流哦！
爱华网www.aIhUaU.com网友整理上传,为您提供最全的知识大全,期待您的分享，转载请注明出处。
