五花肉炒豆腐干 豆腐干炒五花肉 用这样的方式吃肉再吃素

  毫无章法地加了酸豆角、洋葱、豆干…其实就是一些剩余的边角料,不过配料的加入反而使肉吃起来没那么腻。也非常的下饭。

  材料:五花肉1块,白豆腐干4块、尖椒1/2根、红椒1/2根、酸豆角3根、小葱1根、蒜3瓣、洋葱1/4个,海鲜酱油1大勺、剁椒1大勺

  1. 锅烧热,放入少许油,加热后放入蒜片爆香;

  2. 放入五花肉,小火翻炒,炒至五花肉变色,放入洋葱块;

五花肉炒豆腐干 豆腐干炒五花肉  用这样的方式吃肉再吃素

  3. 再放入豆腐干,炒匀后加入酸豆角;

  4. 加一大勺酱油,再加入剁椒;

  5. 炒匀后放入青红椒、葱,大火炒1分钟即可。

  吃肉可以补充蛋白质,天凉了以后人们的热量消耗大,可以通过补充蛋白质为身体提供足够的热量。而喝酒能够促进血液循环,少量饮酒之后,会让人感到身体发暖,御寒能力得到提高。

  

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