世界上最健康的食物世界最健康食物排名-爱华网

　　第一名：日本料理。导致肥胖率：1.5%

　　第二名：新加坡菜。导致肥胖率：1.8%

　　第三名：中国菜。导致肥胖率：1.8%

　　第四名：法国菜。导致肥胖率：6.6%

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　　第五名：韩国菜。导致肥胖率：10%

　　第六名：瑞典菜。导致肥胖率：11%

　　第七名：意大利菜。导致肥胖率：13%

　　第八名：西班牙菜。导致肥胖率：16%

　　第九名：以色列菜。导致肥胖率：24%

　　第十名：希腊菜。导致肥胖率：25%

那些食物有益身体健康 11种有益皮肤健康的食物

　　盘点11种有益皮肤健康的食物好皮肤也靠吃出来。美国《预防》杂志最新载文，刊出了皮肤科专家们总结的11种有益皮肤健康的食物。1.长叶莴苣。6片莴苣叶子就可以提供1天所需的维生素A，可促进细胞代谢。另外莴苣中的钾能促进血液循

　　11种有益皮肤健康的食物1.长叶莴苣。6片莴苣叶子就可以提供1天所需的维生素A，可促进细胞代谢。另外莴苣中的钾能促进血液循环，让皮肤获得更多养分。2.西红柿。西红柿中的番茄红素可保护皮肤中的胶原，使之不易剥落。德国研究发现，

 　　既便宜又健康的食物有哪些? 　　1、地瓜　　吃这种优秀的食物会让你的美丽更上一层楼，由于它所含的大量的β胡萝卜素(让地瓜带上橘色的健康抗氧化剂)。β胡萝卜素已被发现可以帮助身体里的每个细胞保持健康，而且很巧，它还

    俗话说病从口入，损害男性健康的食物不是危言耸听，食物没准还真坏好事。性功能在很大程度上依靠于心血管系统和神经系统的传送。健康食物让它们保持畅通，而垃圾食品则让“线路”堵塞。所以，选择食物要“上下兼顾

 　　拥有一头乌黑的秀发是很多女生的愿望。走在大街上，人们看到长发美女总会忍不住多看几眼。为什么有的人头发那么漂亮，有的人却没有光泽呢?今天小编要为大家介绍5种有利于头发健康的食物。　　一、核桃　　核桃中富含ome