主料: 茭白、
配料: 猪精肉、鲜青红椒、
调料: 葱、姜、盐、味精、料酒、白糖、食用油、
做法:
1、茭白洗净、
2、猪肉洗净待用、
3、鲜青红椒去籽洗净、
4、把茭白切成丝、
5、鲜红椒切丝、
6、猪肉切成丝、
7、炒锅上火烧热倒底油、油热下入肉丝、
8、肉丝入锅快速翻炒至肉丝变色、
9、肉丝变色放入葱姜末、烹入料酒、放入茭白丝、
10、大火快速翻炒至茭白丝五成熟、
11、放入青红椒丝、盐、味精、白糖调味、
12、快速翻炒几下就可以出锅了
三合油拌黄瓜条材料
黄瓜1.5斤;糖100克;白醋50克;盐适量;大蒜4瓣;酱油适量;
香油适量;陈醋适量;花椒15颗;油适量。
做法
1、准备材料。
2、将黄瓜切成段,将每段黄瓜分成4条。
3、去掉黄瓜中间的瓤。
4、将黄瓜条用盐腌制20分钟。
5、腌制20分钟的黄瓜条用干净纱布包起来挤干水分。
6、干净的大碗中加入糖100克;白醋50克;清水(没过黄瓜条)
7、将挤干水分的黄瓜条放进调好的糖醋汁中泡30分钟。
8、炒锅中放油小火煸香花椒、干辣椒。
9、泡好的黄瓜条捞出控干水,加酱油、香油、陈醋(比例
3:1:1)、花椒油、蒜泥搅拌均匀即可。
小贴士:
吃黄瓜的六个不宜:
1、不宜生食不洁黄瓜;
2、不宜加碱或高热煮后食用;
3、不宜弃汁制馅食用;
4、不宜多食偏食;
5、不宜和菠菜同食;
6、不宜与花菜、小白菜、西红柿、柑桔同食。
桃子红烧肉
食材
主料:五花肉300克 桃子250克
配料: 白糖2两 葱姜适量 大料两瓣 料酒适量 盐,酱油,色拉油适量
做法:
1.准备好原料
2.五花肉切1厘米左右厚的块,小块熟的快
3.锅中加适量油开始加白糖炒糖色
4.糖色炒到大泡变成细腻的小泡
5.加入五花肉翻炒,把五花肉的水分炒出来,加入葱姜
6.烹入料酒
7.加入酱油
8.加入热水,加两个大料瓣,水面与五花肉平行即可,大火烧开,转中小火炖
9.把桃子切成菱形块备用
10.五花肉炖大概30分钟左右汤汁减少,加入适量盐调味
11.最后加入桃子翻炒,猛火收汁
小贴士:
桃子表面的毛用盐搓洗的更干净更轻松
桃子要挑选脆桃,硬一点为好
红烧肉要好吃,盐要晚放
西红柿烧牛肉
主料:牛肉 西红柿
配料:洋葱 姜 罗勒
调料:盐 生抽 老抽 糖 料酒 胡椒粉 醋 蕃茄酱
做法:
1、材料图。
2、西红柿切块,洋葱切小块,姜切片。
3、牛肉切厘米丁,加姜片洋葱块料酒焯水后冲洗干净。
4、炒锅倒油,炒香姜片和洋葱。
5、下西红柿炒出酱。
6、下焯好水的牛肉翻炒。
7、加盐糖生抽老抽醋调味。
8、将炒过的牛肉同汤汁一起转入电压力锅中,加适量蕃茄酱,启动肉类健。
9、程序结束,落阀后开锅,将洗好的罗勒放上,拌均匀,出锅前放上胡椒粉或者胡椒碎。
小贴士:
1、牛肉一定要焯水并洗去血沫,这样成菜口感和味道才更好。
2、蕃茄酱可以不加,成菜口味儿稍有区别。
3、罗勒可以换成荆芥。
玉米南瓜排骨汤
材料:玉米1根 南瓜380克 排骨2根 生姜4片
调料:盐巴适量
1.把材料类洗净,切好备用。
2.砂锅内加入纯净水,倒入洗净的排骨断。
3.放入生姜片。
4.放入玉米段和南瓜片,开大火待汤汁烧开转小火撇去浮沫炖100分钟。
5.出锅前倒入适量的盐巴就可以上桌了。
小提示:
*水要一次性加足,不能半中间加水破坏汤汁的美味和营养。
*南瓜不要切太小片,慢炖的时候会把南瓜煮的很糯。
*排骨在市场买的时候叫老板剁好。
*汤汁的味道已经很鲜美了我没有在加味精了,如果喜欢添加味精的可以适量的添加一点。
手撕杏鲍菇煎蛋
1.杏鲍菇用手先掰盛四瓣,然后撕成丝,(有木有感觉像鸡丝)
2. 鸡蛋打散
3. 大蒜切片,葱切末
4. 锅内倒油
5. 油温7分热倒入鸡蛋炒熟后盛起
6. 锅中留少许底油,放入杏鲍菇丝和大蒜片在锅中干煸。
7. 在调入有一勺胡椒粉,一勺盐
8. 之后打开倒入鸡蛋翻炒均匀即可
9. 出锅撒上小葱
蒜泥白肉
猪精五花、黄瓜、
调料:
煮肉调料:葱姜、花椒八角、白芷
调料料汁:大蒜、红辣椒、食盐、味极鲜(生抽)、红烧酱油、鸡精、白糖、香醋、月见草油、肉汤、辣椒油(不吃辣就不放)
做法:
首先处理猪肉。
1、猪肉焯水,洗净浮沫
2、放煮肉调料,加清水炖煮,煮到用筷子一扎就能扎透,轻轻晃动筷子,肉块就可以掉下来,就关火
3、捞出猪肉凉透,切片
其次是处理黄瓜
1、黄瓜洗净,用削皮刀打成竖长条
2、轻轻对折,白盘子外边做花边
3、然后把切好的猪肉片,摆放在盘子中间
最后做调料汁。
1、大蒜几瓣(取决于家人吃辣额程度)去皮,洗净,捣成泥
2、一个小娃,取肉汤2汤匙
3、红辣椒洗净,切粗末,放肉片上
4、适量食盐、酱油等其他所有调料放入蒜泥里搅拌均匀
5、倒入肉汤中,再次搅拌均匀,浇在肉片上即可。
吃的时候,可以每次一片肉片加一片黄瓜片一起食用。
雪梨菊花糖水
材料
雪梨1个,胎菊10克,芡实30克,枸杞10克,红枣5个,冰糖适量
1、 先准备好材料;
2、 锅中加水6碗,洗净芡实、红枣、枸杞先下锅煲半个小时;
3、雪梨去皮去籽切块;
4、然后把雪梨、菊花和冰糖一起下锅搅拌,滚开转小火再煲10分钟就可以了。