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红景天是一种多年生的草本植物，一般生长在海拔较高大概2000多米的无污染山坡林下以及草坡地带，是一种比较珍稀的野生植物类型，多数分布在北半球的寒冷地带，由于红景天的生长环境非常恶劣，经常会遇到缺氧，低温干燥，狂风，紫外线照射和温差大等困难，所以这种植物具有非常强的生命力和适应性。
红景天一般高10~20厘米并且根系粗壮，植物形状为圆锥形，也是一种肉质植物，表面为褐黄色且根颈部有多数须根，根茎是比较短的且粗状，形状为圆柱形，植物茎被多数覆瓦状排列的鳞片状叶覆盖，多分布于黑龙江，吉林，西藏和云南，四川等地并且在欧洲北部至苏联，蒙古，朝鲜和日本也都有分布，具有较高的观赏和药用价值。
?红景天的功效与作用
一、红景天具有较高的药用价值，它的性味寒，甘且涩，有补气清肺，收涩止血，散瘀消肿和益智养心的功效，而且还能够治疗气虚体弱，病后畏寒，气短乏力，肺热咳嗽，咯血，白带腹泻和跌打损伤等常见病症，主要用法是煎药内服，大概3~9克，如果外用则需要适量的捣散并敷至患处或研末调敷。
二、《神农本草经》和《四部医典》等古代药理名书中都记载了红景天的药用功效并且将红景天列为药中上品，服用红景天如果无病不仅可以轻身益气，延年益寿，而且多服久服也不伤人，还能补肾和理气养血，主治周身乏力，胸闷等症状，还有活血止血，清肺止咳，解热和止带下的功效。
三、现代医学研究证明红景天中含有高达35种的微量元素和18种氨基酸以及维生素A，D，E等抗衰老的活性氧化物，而且红景天中的营养成分齐全且配比合理，在目前所发现的植物中是非常罕见的，在药理学方面已经证明红景天有使中枢兴奋得作用和适应原样的效应，能消除人的疲劳和加强记忆力，注意力，还可以使加快收缩频率的心脏恢复正常。
?红景天的食用方法
红景天是一种具有较高食用价值的花卉植物，用这种植物6g加上粳米50g，先煎水去渣再加米煮成粥，粥煮熟后可以加适量白糖调味，是养生和抗老防衰的佳品，可以当做保健食品经常服用，用红景天5g泡水代为茶饮也可以达到滋补强壮的效果，作为老年性心衰，糖尿病，神经官能症，贫血和肝脏病等的辅助治疗。
结语：红景天是一种多年生的草本植物类型，不仅可以药用也有较高的食用价值，药用能够补气清肺益智养心，也可以做成面膜用来美容，更可以食用，如果作为盆栽在花盆或庭院中种植，还可以增加卧室，客厅以及阳台等的装饰性，以上就是小编为大家带来的有关红景天的食用方法以及功效与作用的相关介绍，希望能够对喜欢红景天的朋友们有所帮助。
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