猪蹄黑豆汤 补肾黑发的猪蹄黑豆汤

 
    昨天双十一我给淘宝贡献了1000多元的销售额,主要是给买孔小瑶东西的:餐桌椅、学步车、玩具、衣服等。有了孩子后,购物重点以孩子为主了,你还别说,看小瑶妈在网络上抢购东西,像打仗似的,乐趣十足。再看看淘宝双十一的销售额达190亿,真的挺嗨挺猛的,看来双十一是全民皆抢购啊!

   说菜了哦,今天的黑豆猪蹄汤,做法简单,一学即会。同时也是老幼皆宜的健康汤煲,又是女士和老人钟爱的美容抗老食品,在这寒冷的冬季喝上一碗美味的汤,也是一种享受呀。


原料:猪蹄两只、黑豆150克、姜片适量,调料:盐2匙。



步骤1:黑豆洗净后泡2-3个小时。



步骤2:猪蹄洗净跺成小块。



步骤3:锅中冷水放入猪蹄和生姜大火煮开,将猪蹄焯水,洗去血沫捞出。



猪蹄黑豆汤 补肾黑发的猪蹄黑豆汤


步骤4:再次将猪蹄、姜片一起放入适量清水的锅中;黑豆和泡黑豆的水也倒入锅中。





步骤5:大火烧开后,用小火煲约2小时,然后加入适量盐即可。



小贴士:
1、煲汤时,将肉类提前焯水不仅可以除去血水,还去除一部分脂肪,避免过于肥腻。
2、黑豆有解表清热、养血平肝、补肾壮阴、补虚、黑发之功效,经常食用对身体大有好处。


  

爱华网本文地址 » http://www.aihuau.com/a/384951/791944926403.html

更多阅读

煲汤补肾 怎样煲汤补肾

 怎样煲汤补肾爱华阅读配图  原料  当归 阿胶 红枣 龙眼干 何首乌 海参  方法  1.当归益母草蛋:当归30克 益母草30克 煮沸后加鸡蛋再煮一小时  (适用于血虚 血瘀所至的月经不调 痛经 产后腹痛 当归对子宫

补肾粥请每天吃一碗 补肾粥的做法

   长白头发了?皮肤暗淡了?经常熬夜的你有没有想过是肾不好呢?每天都坚持喝一碗补肾粥,气色肯定比原来好!下面给大家讲解补肾粥的做法:  补肾粥的做法一:  主料:黑米1杯、黑豆1杯、核桃2个  辅料:枸杞适量、黑芝麻适量

春季男人喝什么汤补肾 男人喝什么汤补肾

爱华食疗养生配图   男人喝什么汤补肾——海带牛蒡汤  在韩国,海带汤一直因为营养丰富、美味而成为人们过生日时必喝的汤品,其实,如果再加上些牛蒡,则不仅能防治影响性功能的疾病,还能提高性活动能力。  牛蒡含

声明:《猪蹄黑豆汤 补肾黑发的猪蹄黑豆汤》为网友弑杀巅峰分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除