爱华网海拉尔区催乳师-刘玉红 189 4700 8348 高级催乳师 ，2009年开始从事母婴护理及催乳工作，2014年在呼市通过岗位培训高级课程考核拿到了高级催乳师证。目前已服务过上千名新生妈妈，催乳经验丰富，手法娴熟。
专业特长:产后无乳，乳少，通乳，拘奶，乳房胀痛，乳腺管堵塞，乳汁淤积，乳头凹陷，平乳头，乳头破裂，急性乳腺炎，断奶等哺乳期乳房疾病。
宝宝降生后，产后妈妈都希望有足够的奶水来喂养宝宝。可是怎么才能保证让奶水充足，保障孩子正常的生长发育需要呢?对此，宝妈们并不十分了解。就此海拉尔高级催乳师刘老师为大家讲解一番：
什么是缺乳?
一般的产妇在正常情况下产后1-2天内，乳房即有乳汁分泌产生，可对宝宝进行哺乳，在产后或哺乳期乳汁少或完全无乳的现象，称为产后缺乳。这种现象多发生在产后2-3天至15天内。
①、为何会产生缺乳现象?
乳汁的分泌与乳母的精神、情绪、营养、休息、喂养宝宝的习惯、方式都有很大关系，乳汁过少可能是乳腺发育较差、乳腺管阻塞所致;可能是产后出血过多、感染、腹泻等疾病引起;精神上的刺激如忧虑、惊恐、烦恼、悲伤也会造成乳汁减少分泌。
②、如何防止产后缺乳?
若想预防产后缺乳，护理要从生活细节入手，及时调整好产妇的身体状，可以从以下方面着手：
首先，母婴同室，及早开乳。一般认为，早期母乳有无及泌乳量多少，在很大程度上与哺乳开始的时间及泌乳反射建立的迟早有关。产后早期实现哺乳，可刺激乳汁尽早分泌。而且新生儿出生三十分钟内是吸吮最强的阶段。此时，泌乳量较多的同时哺乳期也会较长，有助于母乳喂养成功。
第二，养成良好的哺乳习惯。按需哺乳，勤哺乳，一侧乳房吸空后再吸另一侧。若乳儿未吸空，应将多余乳汁挤出。早期喂奶的次数是一天不少于10到12次，一次不少于半个小时，这也是母乳喂养成功的最关键的问题。另外，哺乳期间产妇也要多注意休息，保证充足的睡眠和健康、规律的哺乳习惯。
第三，营养要保证。哺乳期间要保证产妇充足的营养吸收，但不要滋腻太过。鼓励产妇少食多餐，多食用新鲜蔬菜、水果，多饮鲫鱼汤，猪骨汤等，多食催乳食品如黄花菜、花生米、木耳、香菇等。
第四，预防产后抑郁。产后抑郁也会导致奶水分泌的减少，哺乳期妈妈一定要调整好自己的心态，保持乐观、舒畅的心情，避免过度的精神刺激，以致乳汁泌泄发生异常。
第五，及早请专业催乳师催乳。当发现乳汁较少，就要及早请专业催乳师催乳。，一般在发现缺乳15日内治疗，效果较好。时间过长，乳腺腺上皮细胞萎缩，催乳疗效不佳。
最后，提醒宝妈们：一定要让宝宝多吸吮乳房，这是奶水分泌最主要的前提。
如果你也是海拉尔区的一名新生妈妈，如果你在产后遇到任何有关母乳喂养，或是产后难以解决的问题，请电话咨询海拉尔催乳师刘老师189 4700 8348 （微信同号）。
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