冰糖银耳莲子汤的功效【滋阴润燥汤】冰糖银耳莲子汤-爱华网

冰糖银耳莲子汤

原料：银耳4朵，莲子30粒，冰糖100克。

冰糖银耳莲子汤的做法

1．银耳用湿水浸发，洗净分小朵。

2．莲子洗净与银耳、冰糖一齐放入沙锅内，加入足量清水，武火煮沸后，改用文火煲至银耳稀烂，即可食用。

此银耳莲子汤的功效：滋阴润肺，健脾养心。用于心脾两虚所致的失眠多梦、头昏心悸、神疲乏力和肺阴亏虚所致的干咳少痰、咽干口渴、食少乏力等症。

冰糖银耳莲子汤的做法银耳莲子百合汤的做法

冰糖银耳莲子汤属于粤菜菜谱，主要原料是银耳、莲子、红枣和枸杞；工艺是煮，制作简单；如果你按此菜谱制作了，无论成功还是暂时失败，中国吃网欢迎你对此菜谱发表看法，同时也欢迎你分享你的经验哦。冰糖银耳莲子汤的原料：银耳和莲子；冰糖银耳莲子

银耳是大家非常喜欢的食物，拥有很多的功效和作用，银耳的做法也是很多，银耳莲子汤是大家非常喜欢食用的一种汤，银耳莲子汤的功效是很好的，下面我们就一起看看银耳莲子汤的功效吧。银耳莲子汤的功效银耳性质平和，味甘、淡，无毒，具有润肺生津

在冬季这个嘴适合进补的季节里，我们做好补补我们自己的准备。我们要在平时关注我们自己的健康，找到合适的方法，保护我们自己的身体。我们很多人喜欢喝汤，有很多的汤是不错的滋补品，其中就包括银耳莲子汤了，下面小编带带大家一起看看。银

银耳莲子汤的作用银耳性质平和，味甘、淡，无毒，具有润肺生津、滋阴养胃。益气安神，强心健脑等作用，有“滋阴补肾，润肺止咳。和胃益气之功”，是“润肺滋阴要品”。养生学家甚至认为其滋阴润肺的作用可与燕窝媲美。因其物美价廉，故人人都能享

银耳莲子汤的功效：银耳性质平和，味甘、淡，无毒，具有润肺生津、滋阴养胃。益气安神，强心健脑等作用，有“滋阴补肾，润肺止咳。和胃益气之功”，是“润肺滋阴要品”。养生学家甚至认为其滋阴润肺的作用可与燕窝媲美。因其物美价廉，故人人都能享