cctv10健康之路2016年12月11日节目《女人养生暖当先（下）》视频笔记，主要介绍中医暖身有妙招，宫寒的症状，缓解痛经的脐疗法，妇女痛经丸，橘普佛手减肥茶，艾附暖宫丸等相关内容。
文章转自：田园网安康养生http://www.yuzhongxxw.com/ak10722-1.html
吴向红：中国中医科学院广安门医院妇科主任医师。
宫寒不是一个诊断的名字，是寒凝胞宫的简称。子宫是一个生殖器官，所以宫寒会导致痛经、月经不调、不孕、性冷淡。
暖可以把寒化掉，缓解痛经的方法就是暖。
神阙穴和百脉想通，通过脐疗可以缓解痛经。将丁香20克、小茴香20克、细辛10克做成一小包睡前敷在肚脐上即可，来月经前一周到痛经时都可以敷。
当然了嫌麻烦的人也可以去药店购买妇女痛经丸也可以缓解痛经。
腹部肥胖是宫寒的表现。
橘普再配上佛手就可以减肥、缓解宫寒。
宫寒还会导致不孕。不孕的人群中约有三分之一都与宫寒有关。人工流产也会导致宫寒不孕。艾附暖宫丸可以缓解宫寒。
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