发布时间:2018年04月19日 03:03:35分享人:我狠坚强来源:互联网15
用料 :
500克 、苦瓜 1根、金丝枣 十多颗 、葱 1根、姜片、八角 2个、花椒 十多粒 、豆瓣酱 2勺
料酒 2勺 、酱油 1勺
做法 :
1、葱段、姜片、蒜,八角两个个,花椒十余粒
2、苦瓜切成大段后祛除里面的瓤子,用开水焯10秒钟左右捞出放到凉水里过凉保证苦瓜的爽脆口感,用开水焯一下苦瓜可以祛除一部分苦瓜的苦味
3、去过核的金丝小枣用凉水浸泡二十分钟后使用,在这道菜里放上小枣可以增加果香味
4、排骨冷水下锅,水沸后撇去浮沫,捞出备用
5、起锅做油,油热后放入花椒、八角、葱、姜、酸炒出香味,放入已经焯过的排骨翻炒均匀,倒入6、料酒翻炒一下。用清水将豆瓣酱稀释一下,倒入锅中,适量加入一些热水没过排骨,锅开后盖上锅盖把火转中火炖40分钟
7、肉烂后放入泡发的金丝小枣,泡枣的水也一同倒入,继续煮十多分钟
8、继续煮十几分钟后,大火收干汤汁,放入苦瓜继续翻炒3分钟就可以出锅了
爱华网本文地址 » http://www.aihuau.com/a/385471/475422477.html
更多阅读
黄鳝排骨汤的做法――简介黄鳝肉具有保养健身的作用,黄鳝汤也有其特别的美味,是日常饮食中不可缺少的汤类之一。想加点营养,黄鳝排骨汤是不错的选择之一,来看看怎么做吧。黄鳝排骨汤的做法――食材黄鳝4条 700克排骨 400克大蒜 40克生
玉米汤的原料:肋排400g 玉米排骨汤的配料:玉米500g、枸杞20粒左右 玉米排骨汤的调料:姜20g、葱50g、料酒、盐少许 玉米排骨汤的做法: 1、姜切成片、葱切成段、枸杞洗净备用。 2、精选小肋排,最好是带脆骨的,把排
 竹荪山药排骨汤的做法 【主料】排骨500克 【辅料】清水600ml山药1根、竹荪适量、生姜1块 步骤: 1.排骨洗净,加点料酒焯烫一遍,洗去血沫; 2.重新加入水,姜片熬成汤; 3.竹荪用淡盐水泡10分钟左右洗净;家常
排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。那么简单排骨汤的做法是怎样的呢?下面是爱华网小编为你整理的排骨汤的做法,不放一起动手试试吧! 排骨汤食材准备 排骨
黄豆中含有大量的蛋白质,多种氨基酸,脂肪含量虽高,但胆固醇勺,暖磷脂含量也比较高。黄豆排骨汤的做法和平时大家做的排骨汤是差不多的,下面爱华网小编给大家分享黄豆排骨汤的做法,希望你喜欢。 黄豆排骨汤的做法一:苦瓜黄豆排骨