首先，生育力与营养因素密切相关，营养不足或过剩都可能导致男性不育。营养不良时，维生素A、B、C、E和矿物质钙、磷、铁及微量元素锌、硒等缺乏，精子生成减少、活力下降。
动物实验也表明，营养不良会降低动物的精液量和精液中为精子活动供能的果糖的含量。少年期营养过剩多致肥胖，脂肪沉着使脑垂体功能丧失或减退，男性激素释放不能或减少，患儿易出现小睾丸、小阴茎及第二性征缺乏、女性化等征态，成年后极可能导致不育症。
其次，长期食用某些加有亚硝酸盐类食物防腐剂或间磺胺类食物有色剂的食品、生棉籽油等，亦可导致精子数量和质量下降。
此外，英国政府医学科学委员会的科学家们发现，近几十年来男性精子数量减少和睾丸体积缩小与辛基苯酚、双芬A和丁基苯甲基酞酸脂有关，这些物质广泛用于制造奶瓶、罐头盒、食品包装袋等的内壁涂层。
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为此，为了不让负有繁衍后代责任的男人们，因不会吃而负不育之“罪名”，故建议，从现在起即要讲究膳食平衡，保证维生素、矿物质和微量元素的正常摄取，纠正营养不足或过剩，使你在充分享受“性”福的同时，具有良好的生育能力。
有个似是而非的说法，说现在的人是营养过剩，不能进补，需要排毒。这个说法有错也有对，一半一半。咋一看过去，现在的人真的是营养过剩呢，为什么呢？因为全世界范围内，痴肥率都是想传染病一样，越来越普遍越严重。很多美国人和我说，你们中国人到底
【KellyWeaver的回答(55票)】:营养成分表和营养素摄入参考值，往小了说是自始至终贯穿居民膳食健康，往大了说可以规范中国食品行业，引导行业良性发展。大部分人都觉得是减肥和增肌的人才用得着营养成分表。事实上，合理的膳食确实能改变你
营养不良是营养不足或营养不均衡的状态，缺乏适当的营养对身体造成不利影响。在老年人中，营养不良是比较常见的，因为他们进食不足或者身体不能正确地消化或吸收食物。营养不良往往在独居的中老年人中较为普遍，独居的老人不愿只做一个人的
赢在职场，是每个人的心愿，谁不想在职场上风风光光地潇洒走一回呢？但是，我们对“亚健康”这个词都不陌生，它是由于人们生活忙碌而忽略了自己的起居饮食造成的。其中，相信爱拼才会赢，忙于打拼、渴望成功的职场白领人群中存在最为广泛，白领们
职场打拼，千万别“白吃白喝”相信人们“亚健康”这个词都不陌生吧，它是由于人们生活忙碌而忽略了自己的起居饮食造成的。其中，忙于打拼的职场白领人群中存在最为广泛，白领们为了工作，平常不注意自己的饮食规律，也不在乎有没有营养，工作
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