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调理脾胃的食疗方月经不调怎么调理_5款调理月经不调的食疗方

　　月经不调是许多女性朋友都会出现的症状，其中的烦恼痛苦自不必多说，那有没有什么好的办法可以缓解呢?答案当然是有的。不知深受月经不调所扰的各位是否有试过饮食疗法，效果还是很不错的哦!下面，爱华小编就给大家推荐5款有助调理月经

　　小米鸡蛋红糖粥　　原料：　　新鲜小米100克，鸡蛋3个，红糖适量。　　做法：　　先将小米清洗干净，然后在锅里加足清水，烧开后加入小米;待煮沸后改成小火熬煮，直至煮成烂粥;再在烂粥里打散鸡蛋、搅匀，稍稍煮煮放入红糖后即可食用。　

 四个调月经不调的膳食方爱华阅读配图　　月经不调对女性身心危害极大，主要表现为经期前后推延、腹胀腹痛、出血量异常等。妇女调经可服以下膳食方。　　1、益母草大枣汤具有补中益气、活血化瘀、调经养血的作用。适用于

 　　月经期间是每一位女性朋友都特别重要的时期，月经期对女性身体都有一定的消耗，在经期里女人的身体特别虚弱并伴随着身体的各种不适。那么月经不调吃什么好呢?月经不调怎么调理呢?下面就让小编带着大家一起来看看吧。　　

　　月经不调是常见的一种情况，产后的妈妈们也容易出现产后月经不调的情况，这给妈妈们的健康带来了极大的威胁。那么产后的妈妈们该如何调理产后月经不调的情况呢?下面就为大家介绍一下调理产后月经不调的食疗方!　　乌贼汤　　配