土鸡安神汤安神助眠 美容养颜 土鸡半只（约500克）；香菇20克；黄豆30克；枸杞20克；党参20克；玉竹20克；红枣10克；桂圆15克；大葱3段；老姜3片；盐适量；所有药材都可以在中药店购买。这几种原料搭配在一起，有改善睡眠质量，缓解失眠的功效。土鸡安神汤做法和步骤1土鸡洗净后，斩成大块。香菇用温水浸泡5分钟，剪去1/2的根部，洗净备用。将黄豆，枸杞，党参，玉竹，红枣和桂圆用温水浸泡5分钟后洗净。2将鸡块放入汤煲中，一次性倒入足量清水没过食材。大火加热后，撇去浮沫。3将香菇，黄豆，枸杞，党参，玉竹，红枣，桂圆，葱段和姜片放入，转文火煲2小时。食用前，根据个人口味调入适量盐。4超级啰嗦：安神汤料，可以根据个人喜好，选用鸡，鸭，排骨，瘦肉等主料来煲制。所有药材都可以在中药店购买。这几种原料搭配在一起，有改善睡眠质量，缓解失眠的功效。5味道蛮清甜。土鸡安神汤饮食特点土鸡安神汤饮食禁忌 无
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1 基本内容 益眠安神汤是李毅教授在李氏中医世家祖传配方基础上改良所创。李毅教授，1973年毕业于北京中医药大学，从事中医工作40余年是全国著名中医专家、全国著名治疗失眠专家，原山东省中医院主任教授，为第三、四批全国名老中医药专家
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