爱华网为何秋季被称为备孕黄金期
阅读配图
秋天作为大自然金色收获的季节，一直受到很多人的喜欢。秋季也是夫妻备孕的大好时机，所以要备孕的夫妻要赶紧行动起来，不然就要等明年了。那为什么说秋季是备孕的最好时机呢?下面来看下。
为何秋季被称为备孕黄金期?
1、秋季营养充沛：有利于胎儿发育：秋季是收获的季节，各类新鲜的蔬菜瓜果大量上市，准妈妈的营养和维生素得到充足的保证，有利于胎宝宝健康成长。
2、自然环境适中：孕育分娩两相宜：秋天秋高气爽，孕妇可以不再忍受暑热高温的影响，夜晚睡眠充足，保证生理代谢的旺盛。秋季受孕至次年分娩时，避开了酷暑寒冬，气候宜人，有利于产妇尽快恢复和宝宝的喂养。
3、病毒感染发病率低;有助于优生优育：秋季风疹、流感、流脑等流行性病毒感染的发病率比较低，如果在孕早期(最初3个月)即胚胎形成期，受到这些病毒的侵袭，会损伤宝宝正在发育的器官，导致胎儿出现智力障碍、发育畸形等不良情况。怀孕前知识
4、准爸爸精子质量好：准妈妈受孕率更高：根据国外的一项研究表明，秋季精子活力最强，冬季和春季精子数量最多，但尾部易生成缺陷，而夏季不成熟精子比例最高。同时，秋季天气逐渐凉爽，人体处于最舒适的状态，性激素分泌也会增多，性欲旺盛准妈妈更容易怀孕。而且平均气温在13.6--23℃是受孕的最佳气候条件，这也和秋季的自然温度完美契合。
秋季备孕4大注意事项：
1、注意保暖措施：准妈妈不要穿一些露肩、露脐和低腰的裤子。少吹空调多泡脚，这样会让身体的寒性慢慢淡去。
2、避免吃杀精和生冷的食物：准爸爸在平衡饮食，补充营养的同时也要知道一些食物是有杀精作用的。比如炸鸡、啤酒、咖啡和猪腰等食物就要少吃了，否则即使成功受孕也会对胎儿的成长发育不利的。准妈妈避免食用生冷的食物，生冷的食物会加重宫寒体质，像冰淇淋、生鱼片、冷饮等都不要食用。其实很多食物在常温下是温性的，一旦进入冰箱冷藏后就会变成寒性的。所以在平时的饮食方面就要特别注意了。
3、少熬夜：熬夜是很伤阳气的，而阳气正好是我们身体维持新陈代谢的一个原动力。注意劳逸结合，过于操劳也不容易怀孕。
4、尽量的少洗热水浴：研究表明如果男性在40℃以上的热水中呆的太久可能就会降低精子的数量了，所以准爸爸还是尽量的少洗热水浴，即使洗了也不要时间太久。
抓住秋季备孕黄金期，但是也不要有太大心理负担，给自己太大的压力。只要确定了夫妻双方生育机能都正常的情况下，按部就班的安排同房，很快就会有好孕气的!
备孕期间不能吃什么备孕期间应该注意什么一年内未准爸妈备孕计划表备孕期间可以吃火锅吗
