笑一笑，十年少。这一句话也一直被逗逼的小编奉为人生格言。遇到烦恼，笑一笑，其实心境更开阔，而对于预防老年病来说，笑也有它的积极作用。
据《朝鲜日报》报道，韩国庆北医科大学家庭医学系的研究小组把65岁以上的109位老人分为两个集群，其中一个集群每月接受4次欢笑治疗，接受欢笑治疗的集群中，抑郁症和失眠等症状都呈现减少趋势，睡眠质量也得到了提高。
那么，笑对于老年人到底有哪些好处呢？
延年益寿不在话下
美国密歇根州韦恩州立大学一项研究发现，爱笑的人更长寿。该研究发现，最爱笑的参试棒球队员平均寿命为79、9岁，比美国平均寿命高两岁，而不爱笑的球员平均寿命仅为72、9岁。
增强免疫力
笑能令体内的白血球增加，促进体内的抗体循环，这都能增强免疫能力，对抗病菌。另外笑也有助血液循王不，加速新陈代谢，给人很有活力的感觉。
使心脏更强壮
研究显示，风趣幽默、喜欢与人谈笑的人患心血管疾病的几率较低。由于笑能使血液循环更好，血液流通可以避免有害物质的积聚，因而减少对血管的威胁，减少心脏病发生的机会。
以上是用户分享关于笑一笑 挥别老年阴霾的资料希望对您有所帮助了，感谢您对爱华网的支持！
“笑一笑十年少”。面对工作和生活的压力人们更渴望寻求精神生活的愉快这就不奇怪星爷的无厘头电影和胡戈的恶搞剧为什么能受到这么多人的追捧。随着4月1日愚人节的临近,搞笑经济更显出市场的异常火爆. 市场状况 在儿童玩具
“笑一笑十年少”。面对工作和生活的压力人们更渴望寻求精神生活的愉快这就不奇怪星爷的无厘头电影和胡戈的恶搞剧为什么能受到这么多人的追捧。随着4月1日愚人节的临近,搞笑经济更显出市场的异常火爆. 市场状况
系列专题：《笑里藏道的生活艺术：幽默改变人生》 发掘幽默的智慧宝藏 在人类诸多的智慧财富中，幽默可以说是其中很重要的一种。它对于人们的作用，如同树木需要阳光、空气和水分一样。 幽默具有奇妙的疗"笑" 俗话说："笑一笑，十
在遇到困苦时，在遇到灾难时，在遇到挫折时，在遇到人们难以承受的折磨时，能化险为夷，转危为安，使愁眉苦脸的人、欲哭无泪的人破涕为笑，这需要一种胸怀、一种智慧，这也是一种艺术，是一种做好人的工作的艺术。俗语云：笑一笑十年少，愁一愁白了头。
人们常说，笑一笑十年少。笑不仅是人们心情的表现，笑还能给我们带来以下几大惊人功效!笑是人天生的本领“笑很简单，是人类与生俱来的本领;笑也很复杂，蕴含着许多人们可能从来没听说过的学问。”美国心理学家史蒂夫·威尔逊是“世界
爱华网