怎样自己做豆腐乳 美味又养生的民间美食:自己做安心腐乳

 


 

 

       霉豆腐,又称腐乳、豆腐乳,它是一种经过微生物发酵的豆制食品。相传穿越了一千多年的民间的传统

美食,小时候吃到亲戚家做的几方霉豆腐,至今记忆犹存,那美美的腐乳飘香~ ~ ~

     

       见不少美食高手们有自家腌制出诱惑人的腐乳来,几分动心、几分怯步之后,新年期间,终于还是忍不住开工,参考网络方子、启动了茗之家的首款、川渝地方风味的“霉豆腐工程”。。。

            

     百度如是说:腐乳,性平、味甘,所含成份与豆腐相近,具有开胃、消食调中之功效。含有人体所需要的多种氨基酸、蛋白质、碳水化合物及矿物质等等。还含有钙和磷等矿物质。臭腐乳中维生素B12的含量很丰富,有的品种每100克可含10毫克维生素B12,而每人每天需要维生素B12的量为1—3毫克。经常食用不仅可以补充维生素B12,还能预防老年痴呆。。。

       不过值得注意的是,由于腐乳含盐和嘌呤量普遍较高,高血压、心血管病、痛风、肾病患者及消化道溃疡患者不宜过多的食用。再美的食物,茗之还是一贯遵循中庸之道,啥事不为过为佳哈。。。

 

   腐乳通常分为青方、红方、白方三大类,即青腐乳、红腐乳、白腐乳。其中,臭豆腐属“青方”。“大块”、“红辣”、“玫瑰”等属“红方”,通常加有红曲。“甜辣”、“桂花”、“五香”等属“白方”。茗之这一款,不知规划红方还是白方?说是红方吧,可没有加红曲,说是白方吧,可它也辣也麻还全身通红、、

、亦或是两者都不是,属特殊种类的“川渝地方风味的霉豆腐”。。

 

 

怎样自己做豆腐乳 美味又养生的民间美食:自己做安心腐乳

食材:

   木棉豆腐(老豆腐)    适宜

   高度白酒、花椒面、辣椒面、盐、各适宜。

 

制作步骤:

 

 1、将豆腐用盘子或其它重物压上几小时,使其出水后,温柔地用厨纸拭干表水,切成小方块。

   干净的盒具里,铺上干净的干粽叶,再间隔开来,分别放上一块块豆腐,盖上盒子,放冰箱冷藏3周左

   右,待其长出霉来。

   这里,啰嗦几句,传统的做法,是用纸箱铺上谷草来操作,茗之这里无,就用粽叶来代替了,据说用干玉

   米叶也可行。再有,传统做法是选冬季低温制作(16度上下最易发酵长霉),将摆好的豆腐放常温、待

   其一周上下后,自然发霉,长出霉来就可进行下一步操作。但注意的是,长出黑色的霉来,就属细菌侵

   入,要淘汰,不能食用了。

   茗之其实也同时做了一大盒,尝试放常温,看有何不同,答案是,放常温的豆腐发酵出霉快,一周就已长

   出霉来,不过,霉出来的色彩参杂着黑色,易生杂菌,因而全部放弃。而另两盒冰箱冷藏,也就是片片中

   的模特儿,时间稍长但没有长出黑色的霉来,食得放心。


 2、约三周后,霉长出来了,做下一步操作。

   备好辣椒面、花椒面、盐、高度白酒。

   辣椒面,想要尝试炒香后捣出来的辣椒面和机器打出来的辣椒面味道可有不同,因而尝试了两个版本。

   炒香、捣碎。同样,花椒面也如此。


 3、将盐、辣椒面、花椒面根据自己的口味,按适宜的比例,装一个碗里混合。

   高度白酒备好,茗之这里难买高度酒,所以用高度的洋酒代替。

   霉好的豆腐,温柔的夹一小块到酒里泡一个全身浴。


 

 4、再到盐、辣椒面的混合碗里,滚上“红衣装”。


 

 5、这是同时操作的另一个版本,机器打出的辣椒面,依次做好每一块,装好封瓶。三五天后,入味就可享用

   啦。看个人的喜欢,可淋上一层麻油封瓶,其一是增加香气。其二是可保护空气不进入,免杂菌增生。


  

    刚做好,封瓶前的样子。

  

     

     用麻油封瓶,一个月后取出的样子。


  

爱华网本文地址 » http://www.aihuau.com/a/386151/495424270519.html

更多阅读

怎样自己做葡萄酒 精 自己做的葡萄酒有毒吗

秋天到了,一曲“吐鲁番的葡萄熟了”优雅、奔放,动人心弦!朋友,想不想自己动手,给家庭做点葡萄酒呢?经多方资料查找比较及自制结果,特将自制葡萄酒经验公布如下:怎样自己做葡萄酒 精——工具/原料葡萄、大口容器瓶、纱布怎样自己做葡萄酒 精

自己做豆腐乳 自制豆腐乳怎么保存

在四川,大家都习惯把豆腐乳叫“红豆腐”,大概是四川人喜欢辣椒,做豆腐乳时大多会在外面裹一层红辣椒,做出来的豆腐乳成红色,所以得名。豆腐乳营养丰富,物美价廉,简单易做,我喜欢吃豆腐乳,年年冬天都会做一点。传统制作豆腐乳是把豆腐切成小块

怎样自己做豆腐乳 放心豆腐自己做----自制豆腐

继上回做了豆腐花后,就一直想再试试做豆腐。一早起来泡好黄豆,中午开始折腾,第一次做,呵呵,看着它由颗粒的黄豆变成白嫩嫩的豆腐时,还挺有满足感的。自己做的豆腐,口感细腻,豆香醇正,并且干净放心。主料:;黄豆(300克);内脂(3.5克);清水(22

怎样自己做葡萄酒 怎样自己在家做葡萄酒

怎样自己在家做葡萄酒――简介葡萄酒,大家都知道,每天晚上喝一杯葡萄酒,美容养颜,抗衰老,有助消化,而且有助睡眠,增强体质等,尤其是女性,每晚喝一杯,可以让肌肤变得丝绸般的光滑,那么怎样自制葡萄酒呢?怎样自己在家做葡萄酒――方法/步骤怎样自

怎样自己做卷发 怎样自己做发型

怎样自己做发型――简介时刻走在潮流前端就一定要有一个时尚的发型,该如何打理自己的头发呢,我来分享下。直发:这个最好的方式就是去拉直一下,实在没有其他好方法,洗完头及时吹一吹。卷发:是重点哦,现在烫发药水即对身体不好,而且在一定时

声明:《怎样自己做豆腐乳 美味又养生的民间美食:自己做安心腐乳》为网友向日葵的美分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除