男性更年期的症状 男性更年期的穴位按摩疗法


男子更年期综合征又叫“男性经绝”,中医称之为“天癸竭”。

主要特征

患者往往会出现肾阴不足或背阳虚少、阴阳失衡的现象。

表现为烦躁易怒、喜怒无常、疑心重重,也可能会因此变得性情孤僻、沉默寡言,并伴有头痛、记忆力衰退、疲惫不堪等症状,严重者会引起性功能下降。

通常可将男子更年期综合征分为肝肾阴亏型、肾阳虚型、心肾不交型和肝郁胆热型。

致病原因

男子更年期综合征多由肾气衰,精少等因素引起,同时与心、肝、脾等功能也有一定的联系。

日常保健

男性更年期综合征患者首先须正视疾病,远离焦虑、忧郁、恐惧等负面情绪,积极地采取心理的调整与治疗;

其次,患者应积极参加体育锻炼,增强自身体质,并戒烟戒酒,养成良好的起居习惯;

男性更年期的症状 男性更年期的穴位按摩疗法

最后,患者须节制房事,避免过度劳累,并须谨慎服药,尤其要忌服“春药”。

更年期的穴位按摩疗法

1、按揉百会穴

患者可采取仰卧的姿势,以左右手食指和中指的指腹轮流按揉百会穴,不宜用力过重,约按揉一分钟即可。

百会穴的按摩有助于缓解男子更年期综合征引起的失眠等症。

2、按拥侧

患者可采取坐姿,以双手拇指按压两侧风池穴,两小指同时对两侧太阳穴进行按压刺激,其余手指可散放于头部两侧,对头部穴位进行按压,持续一分钟左右。有宁心安神,促进睡眠的功效。

3、按揉神门穴

患者可采取坐姿,用左手食指和中指叠加按压在右手神门穴上,按揉2分钟后换另一侧继续按摩。

  

爱华网本文地址 » http://www.aihuau.com/a/386451/706150943531.html

更多阅读

男性更年期的症状 男人更年期的症状 正确认识男性更年期

更年期是我们在生活中经常听到的词语,不过很多人都会认为更年期只有女性才会,其实,这是不对的,更年期不管女性还是男性都会发生的事情,只是生活中很少有人对于男性更年期有了解,今天小编就给大家介绍一下男性更年期的症状。症状肌肤老化

更年期有哪些症状 更年期的症状 更年期症状有哪些

不管男性还是女性都会遇到这样的时期,很多认为更年期只有女性才会有的,其实不是,不管男性还是女性都会有更年期,只是男女的身体结构不同,所以更年期的症状也是不同的,今天小编就给大家介绍一下更年期的症状。女性更年期的症状1、女性进

男性更年期的症状 男性更年期的症状 八大症状暗示更年期到了

更年期,提到更年期,大家首选反应肯定是女性更年期吧,其实更年期并不是女性的专有名词哦,男性也是有更年期的呢!男性更年期的症状还是很多的,如果你的丈夫或是父亲忽然心情不要或者是情绪不稳定的话,就要注意啦,他们可能是更年期到了。男性

男性更年期的症状 男性更年期症状 更年期吃什么“药”好

男人一过中年距离更年期就不远了,所以了解一些男人更年期的知识是必要的。你们知道男性更年期症状有哪些吗?男性更年期的治疗方法有哪些呢?男性更年期吃什么药?带着这这些疑问一起来看看吧!有备无患哦!目录1、男性更年期症状 2、男

声明:《男性更年期的症状 男性更年期的穴位按摩疗法》为网友坚强的爱恋分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除