周末例行去菜市场大采购，发愁不知道买些什么菜好。菜价持续上涨高居不下不说，菜的种类翻来覆去也没有新变化，品相往往还不中意。看来做饭买菜也不是件容易的事情啊！发现有紫绿色的宽宽的豆角卖，想起禅修时在寺院吃过这种豆角，就买了一些。小贩说豆角烧肉很好，我来个素炖的做法味道也不错。夏天没有胃口，香喷喷的炖菜也可以开胃了。
材料：豆角、腐竹结、玉米棒
调料：植物油、生抽、糖、盐、胡椒粉、大料、辣椒、姜、桂皮、香叶、小茴香、素味精
做法：
1、豆角洗净去掉头尾、腐竹结用清水泡发开、新鲜玉米切成小块备用；
2、热油煸姜出香味后放入所有食材和调料后加入足量清水炖开后转中火慢炖至熟即可。
这个广告时间有点长，整整蒸发了一周，端午小长假，外加2天变成了7天长假，but感觉还是很累。朋友放假来玩，小熊客串了一下不合格地陪。脚丫子很不争气多走几步就犯病！该死的跟腱，很痛！新的一周事情非常的多，真的要好好规划一下，不能浪费时间。明
主料：；小排骨(500克)；豆角(400克)辅料：厨具：平底锅1、葱切段，姜切片， 八角掰散备用。2、将豆角洗净掰成长段备用。3、煮锅里加足量的凉水倒入排骨大火烧开，撇净浮沫，捞出用凉水洗净沥干水分。4、炒锅里加入少许油烧热
猪排骨的营养价值：蛋白质含量约占10-20%，其中必需氨基酸含量及利用率较高。肪量约10％--30％，主要成分是甘油三酯和少量的胆固醇，卵磷脂。肉类中还含有丰富的B族维生素。提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪，尤其是丰富的钙质可维护骨骼
炖菜营养丰富且不油腻，非常适合夏天食用。土豆和豆角吸油本领很强哦！主料：；排骨(400克)；土豆(200克)；豆角(200克)辅料：；小葱(5棵)；姜(1个)；八角(1个)；蒜头(1个)厨具：无1、原料图。排骨温水洗净，无筋豆掐头尾洗净，土豆去皮。小葱
大丰收就是东北秋季丰收的时节各种蔬菜都成熟，将其中一些菜放在一起炖成一大锅，各种菜混在一起开始美美的吃吧。相对于一些东北乱炖的叫法，我觉得还是大丰收这个名字起得好，不是我发明的，是饭店的说法。家家户户到了秋天可不是就这一锅的
爱华网