心、肝气盛或高血压的人容易头胀、胸闷、心情烦躁而睡不着，因为睡不好，火气就更旺，如此恶性循环，导致严重失眠，并演变成躁郁倾向，有这类烦躁失眠困扰的人，应先泄上焦火气，再补下焦肾气，才能平心静气、安然入睡。
手法：
1.从痖门穴向下刮至大椎穴（1-2分钟）；
2.从左侧天柱穴向下刮至大杼穴，右边刮法如左（2-3分钟）；
3.从左侧风池穴向下刮至肩井穴外侧，右边刮法如左（3-4分钟）；
4.由手臂外侧由上而下刮至大肠经、三焦经和小肠经（3-4分钟）；
5.由手臂内侧，由下而上刮心包经（2-3分钟）；
以上步骤每周最少做一次，最好天天做。
推荐刮痧按摩器：无痕刮痧按摩梳
黑眼圈怎么治——简介熬夜加班，压力大，失眠等问题都会让眼睛有黑眼圈。那么如何改善黑眼圈，眼袋等问题呢？下面的方法希望能够帮到大家。黑眼圈怎么治——方法/步骤黑眼圈怎么治 1、冰敷找一些冰块包在手巾里面，敷在眼睛上。或者是温
一氧化碳中毒（carbonpmonoxideppoisoning），亦称煤气中毒。一氧化碳是无色、无臭、无味的气体，故易于忽略而致中毒。常见于家庭居室通风差的情况下，煤炉产生的煤气或液化气管道漏气或工业生产煤气以及矿井中的一氧化碳吸入而致中毒。一氧
失眠多梦症患者都会入睡困难,并且夜间大多要多次觉醒,夜间每次觉醒以后入睡都很困难,病人甚至会早醒.那么怎么治疗失眠多梦呢？怎么治疗失眠多梦――步骤/方法怎么治疗失眠多梦 1、不要紧张，树立信心，寻求合理、有效的方法战胜失眠，失
在临床常见到很多中老年人主诉两手心、两脚心以及心窝处发烫发热，热得让人烦躁不安，似乎浸在冷水里才觉得舒服，但测体温却正常。你知道这是什么情况吗?下面就跟着爱华网小编一起来看看吧。 五心烦热怎么治 在临床常见
女性肾虚治得好吗?对于爱美的女性来说，肾虚可谓是仅次于时间的最大敌人。你知道女人肾虚怎么治好得快呢?下面，小编来为你介绍女性肾虚的治疗方法。女性肾虚治得好吗1、黑眼圈加剧、眼睑浮肿许多女人在清晨起床后照镜子，会发现自己：
爱华网