爱华网很多民间偏方都是以前流传下来的，包含了古人的智慧和经验，有些确实值得我们学习。
1：治打呼噜、磨牙
①每天晚上睡觉之前，将长宽约1-1.5cm的桔子皮含在口中（放心，不会卡住咽喉的）。连续坚持一个星期，可治打呼噜
②睡前用一杯冰镇的凉水漱口，则睡觉的时候磨牙会少很多，7天即可根治
2：治打嗝
取柿子蒂8个，洗净煎成水，趁热饮用。每天喝2次，一个星期就能痊愈（这是针对经常打嗝的人）。如果只是偶尔打嗝一次，只要把腰弯到90度左右，喝下一大口凉水咽下，马上打嗝就止住了，很有效。
3：去疤痕
取干的芝麻杆2根，用火烧成灰，收集到碗里，然后加入适量的香油，调制成浓稠状，睡前涂抹在有疤痕的地方，每天1次，连续用9天，疤痕必消。
4：牙齿变白
这是一种很简单的方法，在刷牙的时候，往牙膏表面撒上一层小苏打，每天坚持早晚各刷一次，一个星期后牙齿洁白如玉。
5：治咽喉炎
①50g干海带，洗干净以后，放进热水中稍微的烫煮一下，取出切成丝。然后加入适量的白糖放在碗里腌制2天，连续食用9次，咽炎即除。
②新鲜猪皮100g去毛洗净，放进锅里用水煮熟，取出切成小块，用少量的蜂蜜一起拌食，一个星期咽喉炎可除根。
6：治遗精
把海参切片，加入姜、蒜、适量白酒等，用煲锅小火慢炖2个小时完成，吃海参喝汤，对治疗遗精效果颇佳。
7：治牛皮癣
治牛皮癣最好的途径还是用中药。去中药店买以下药材：细辛、马钱子、生草乌、硫磺各3 g，雄黄、白矾各6g，冰片4 g，然后把所有药材放进浓度为75 % 的医用酒精（100ml）中浸泡一周后，早晚各一次涂抹在患处，等到开始结痂，继续涂抹几天即可痊愈。
8：治高血压
取海参1只，冰糖适量，一起放进煲锅里，加入两碗水，用中火炖烂，每天早上空腹食用。长期食用，能起到很好的降压效果，不比降压药差。
在饮食上，我们尽量多果蔬，适当鱼肉，少熬夜，多锻炼。每天坚持有规律的生活习惯，是比任何事情都重要的。世界上之所有有那么多的长寿老人，他们的共同点都是饮食合理，这样就减少了各种疾病的发生。总之，生活的主导权掌握在你自己的手上，你的选择决定你的未来。
