生姜祛湿 生姜加一宝排毒祛湿功效惊人(3)

生姜祛湿 生姜加一宝排毒祛湿功效惊人(3)

  生姜的美味做法

  养生姜饼

  材料

  姜100克,面粉150克,红枣、葡萄干适量。



  做法

  1、姜洗干净,刮去外皮。

  2、去皮姜切成小块,放入搅拌机中,加一点水,搅拌成姜蓉。

  3、将干净纱布铺在碗上,把打好的姜蓉倒入,用纱布过滤掉渣子,滤出姜汁待用。

  4、红枣去核切碎,葡萄干切碎。

  5、取姜汁80-90克,倒入面粉中,揉成面团。

  6、将切好的枣碎和葡萄干碎揉入面团中,揉匀即可。

  7、将揉好的面团分成小份,捏成小饼状。

  8、捏好的小饼放入盘子,上蒸锅蒸20分钟即可。

  生姜丝拌鸡丝

  材料

  鸡胸肉150公克,小黄瓜80公克,红萝卜20公克,姜丝15公克,米酒适量,鸡高汤1大匙,盐1/2小匙,鲜鸡粉少许,米酒3大匙,细砂糖1/2小匙,白胡椒粉少许,香油1/2大匙。

  做法

  1.鸡胸肉洗净,放入滚水中,加入汆烫材料一起烫煮至熟透,捞出放凉后撕成丝备用。

  2.小黄瓜以少许份量外的盐搓洗一下,洗净切丝备用。

  3.将作法1与作法2均放入大碗中,加入所有调味料充分拌匀即可。

  生姜红糖浆

  材料

  老姜400克,红糖350克,清水400ML。

  做法

  1.老姜去皮洗净后切片。

  2.姜片放入锅中,加入红糖。

  3.倒入清水,不加盖大火煮开。

  4.转小火不加盖继续煮40分钟。

  5.过滤掉姜片,装入玻璃瓶,冷却后冷藏保存。

  结语:以上就是三九养生堂为您介绍的生姜加一宝排毒祛湿功效惊人,你们都了解了吧。这对于不了解生姜有哪些功效与作用的人来说,真的是太好了。看了上面说的吃生姜有什么好处以及生姜的营养价值,感兴趣的还可以去了解更多详情。

   

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