爱华网在中医里，养生要讲究阴阳，月圆月缺、季节变换都会影响人的思想情绪，身体健康以及肌肤状况。所以在中医的美容哲学里，想要更好护肤，就要顺应机体阴阳学，依照生理循环系统，配合日夜运行、季节更迭、细胞生长的周期和节奏，细心调理，让肌肤恢复平衡状态。
什么是护肤阴阳学？
东方女子大多体质偏寒，身体水分代谢不好，难以摆脱脸色黯黄。日为阳，肌肤正积蓄能量积极向上，太阳贵比黄金，但在日间护肤时，要注重防护，防晒隔离是必不可少的工作。夜为阴，夜晚为女性滋阴养颜的黄金时间，这时则要做好保湿修护的工作。
阴阳学护肤肌肤要点：
1、 清晨醒肤法
一日之计在于晨，早晨身体开始复苏，是肌肤之气的上升期，阳气也随之升腾，这个时候的护肤工作就是唤醒肌肤，并且帮助肌肤有效提升。
洁面醒肤：清晨洁面最好使用20度左右的温水，选择温和的洁面产品，其一可以刺激我们的交感神经，提神醒肤；其二，保证不过多的带走肌肤水分，涵养肌肤之“气”。
精华保湿醒肤：涂抹多效合一的精华产品，用食指和中指指腹轻轻在颧骨肌肉下方进行自下而上的按摩，提拉面部轮廓的同时也让精华更好地被肌肤吸收，有效提升肌肤之气。
欧舒丹天使草水盈洁面啫喱 RMB220/200ml
美容编辑推荐理由：欧舒丹天使草水盈洁面啫喱拥有令人极为愉悦的植物清新香味，洗脸时可让精神放松，且洗脸后一段时间都留有清淡的香味，洗面体验非常好。啫喱状的洁面产品非常温和，洗后肌肤不干燥不紧绷，比较适合早上、二次清洁或比较干燥季节时使用。
雅呵雅润希紧致光采精华液 RMB260/40ml
美容编辑推荐理由：按压式瓶口取用，但控制用量不够方便。质地轻薄水润，流动性比较大，涂抹均匀后能迅速被肌肤吸收，并且毫无粘腻感，使用感觉很好。能有效补水保湿肌肤，并平衡油脂分泌，在细胞活性和美白性表现上同样不错，能够帮助提高肌肤细胞活性，同时帮助去除暗沉肤色，令肌肤恢紧致润白状态。
2、 午后补气养颜法
正午阳气一路攀升，下午两点，达到最旺的顶峰，这个时段也是“气”最容易外泄的时刻，需要为肌肤填充保护层。可以小睡片刻帮助阳气内藏，下午的肌肤才会更明亮。很多无法午休的MM们，一到下午就会觉得会面色暗沉无光，这个时候应该为肌肤补充充足的水分，温润的喷雾和轻薄的保湿霜都可以舒缓肌肤，解决肌肤干渴的同时还能为肌肤提气。
茵芙莎流金岁月修饰喷雾RMB200/50ml
美容编辑推荐理由：茵芙莎流金岁月修饰喷雾非常细腻，无色淡香味，轻轻一喷就可以均匀覆盖面部肌肤，使用后虽然不是特别滋润，但十分清爽舒适。特别是在面部油腻时使用，能立即消除粘腻感，油肌MM可以考虑入手。另外，这款喷雾也可以用于上妆后的肌肤，令妆容保持清新美丽。
薇姿矿物保湿精华露 RMB305/30ml
美容编辑推荐理由：薇姿矿物保湿精华露透明的啫喱状质地涂抹后快速被肌肤吸收，很清爽没有油腻腻的感觉。最让人感到满意的是强力的保湿效果和舒缓肌肤的能力，使用后肌肤水分饱满并光滑有弹性，其优秀的保湿能力和舒缓效果非常适合干燥敏感的MM使用。
3、 晚间益气焕颜法
晚上是一天之气的低谷期，经过一天疲累的工作、学习，肌肤状态也会比较糟糕，但对于护肤工作来说，夜晚却是护肤的关键黄金期。肌肤经过一晚温润呵护，第二天依然可以焕然一新。
很多MM喜欢隔三差五就用一张织布型面膜为肌肤补充营养，其实织布面膜的即时护肤效果较好，若想为肌肤补气滋阴，睡眠面膜才是首选。睡眠面膜的质地介于乳液和面霜之间，质地清爽、不油腻，即使每天使用也OK。尤其在干燥春季，基础护肤步骤完成后，涂上薄薄一层睡眠面膜，护肤品的功效就可以得到最大的发挥。
悦木之源水润畅饮夜间密集滋养面膜 RMB300/100ml
美容编辑推荐理由：由牛油果、杏桃油、冲绳海藻等天然成分为主的滋养面膜，被誉为“晚间深层滋补汤”，皮肤干燥难耐的MM不妨用用悦木之源水润畅饮夜间密集滋养面膜，只需要睡前轻抹在脸上，可以一夜间令肌肤含水量急升75%哦，清晨马上重现一张水润饱满的脸，赶走黑眼圈，补水之余还让肌肤摸起来滑滑的。
御泥坊玫瑰滋养矿物睡眠面膜RMB119/180g
美容编辑推荐理由：御泥坊玫瑰滋养矿物睡眠面膜外观清新自然，面膜质地柔滑水润，非常好推开。敷上后肤感清爽，完全没有粘腻感。滋养补水性和促进细胞活性的能力都不错，能够帮助肌肤细胞在夜间加快代谢和修复缺水肌肤。保湿锁水能力也十分让人惊喜，使用后肤质变得滋润细腻。是一款性价比很高的滋养睡眠面膜。
