爱华网打鼾在生活中已经成了司空见惯的状况，很多人都不以为意。但是孕妈在怀孕期间打鼾就要引起重视了，因为，孕妇打鼾不利于胎儿的发育！
打鼾又称打呼噜，一般人会觉得打呼噜的人是因为睡得沉，其实打呼噜的多发人群一般是肥胖症患者、嗓子发炎的人或者是咽喉部肌肉松弛的人，和睡眠质量没有太大的关系。而孕妇常常会在怀孕中期打呼噜，一般是4个月之后，原因通常是体重过胖。
打鼾分为两种，一种是轻型打鼾，入睡之后会出现轻且均匀的鼾声，这样的鼾声对于身体没有什么危害。还有一种就是恶性打鼾，主要表现为，鼾声不仅大，而且不均匀，总是打着打着就停止了呼吸，或者是停止呼吸十几秒之后，突然被憋醒，然后气喘吁吁。第二天醒来之后，头昏脑涨，像没有睡一样。
恶性打鼾学名叫“睡眠呼吸暂停低通气综合征”，多发生于孕妇身上。孕妇出现打鼾的症状，就说明身体已经拉响了警报。
1. 打呼噜说明孕妇可能已经出现了高血压，特别是已经患有妊娠期高血压的孕妈更加要注意，因为，打呼噜会影响自己和肚子中胎儿的健康。
2. 打呼噜会引起的体内缺氧，会造成孕妇在妊娠期的各种不适，尤其是到了怀孕后期，胎儿体积增大，加大对腹部的压力，增大孕妇呼吸道的阻力，从而加剧孕妇体内氧气的供需矛盾，容易中风或者得心脏病。孕妈在怀孕期间打呼噜，但是没有出现呼吸暂停的现象，即便如此孕妈也不要懈怠，这预示着你体内血压在晚间呈现上升的状态。
3. 孕妇打呼噜容易造成血压上升，血液不能够正常的从胎盘供给胎儿，从而导致胎儿缺氧，影响胎儿的智力发育。
因此，孕妈在怀孕期间控制体重是重中之重，不能营养不良，也不可过度肥胖，注意少食多餐，适量运动。
关山老师，一名儿科大夫。解决孕期，育儿，亲子类教育问题！
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