保护血管的七大食物七大食物帮你赶走头痛-爱华网

　　头痛犯了怎么办？有些食物能缓解头痛。

　　土豆

　　饮酒过量导致身体缺水，微量元素钾流失，诱发头痛。因此，含钾丰富的土豆能缓解宿醉引起的头痛。

　　西瓜

　　脱水是头痛发作的主要原因。西瓜不仅含水量丰富，同时能为身体提供镁等重要矿物质元素，从而预防头痛。

　　全麦面包

　　碳水化合物吃得太少，大脑能量不充足，同样容易犯头痛。头痛时可以多吃些健康的碳水化合物，如全麦面包、燕麦粥等。

调理脾胃的食物有哪些保护脾胃的黄色食物有哪些

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