爱华网这几天武汉的天气变幻莫测，前天一度高达30摄氏度，年轻姑娘怕热换上七分裤，不料竟因此受了“暗伤”，寒凉入体，腰疼得直不起来。
26岁的杨小姐家住汉阳。前两天，武汉气温窜升至30摄氏度左右，杨小姐热得受不了，脱下秋裤和厚袜子，换上一条七分裤和夏季短袜。
当天早上，她在坐公汽上班途中，突然感到后腰一阵抽痛，此后腰部一直得保持竖直状态，稍微弯腰活动就会觉得疼痛。昨天，疼痛加剧，走路时右脚也出现疼痛，她赶忙来到武汉市第一医院针灸科就诊。
经直腿抬高实验、局部压痛等检查，该科副主任周利告诉杨小姐，这主要是因为减衣太猛，身体没有迅速适应外界温度，寒邪入侵膀胱，导致经气不利。
加上她本身临近生理期，身体气血较为虚弱，给寒气可乘之机，最终引起腰痛。
周利说，以往每年一到春秋换季时节，该院针灸科便会接诊到许多跟杨小姐类似的腰背腿痛患者。有的是春季太早穿短袖导致肩胛背部疼痛，有的是秋季太晚穿秋裤患上“老寒腿”。
他提醒，春天气温多变，通常将15摄氏度当做一个“捂”与“不捂”的临界值，超过15摄氏度就可以开始适当减衣，但不要太急太猛，不妨再捂一周到两周，让人体逐步适应外界气温。
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季节交替最易感冒，合理的饮食调养是康复的保障。初期多喝粥，后期多饮汤。喝粥有助人体发汗、散热、祛风寒，同时，有些药对肠胃的刺激比较大，喝粥可以起到保护胃黏膜的作用。
感冒后期宜用健脾开胃之品煲汤，如党参、淮山、大枣、太子参、黑木耳、银耳等，有助患者补充营养。
关节痛是受气候影响很大的一种疾病。在春风春雨的侵袭下，患者的关节温度会下降，加之腿部保暖不够，会出现疼痛症状。此时赶紧用热毛巾敷膝关节，经常用热水泡脚;还可以吃一些用当归、杜仲等补品煎熬的汤药。
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