茄汁鹌鹑蛋 蒜泥茄汁鹌鹑蛋 没有比这更黄金的搭配了

茄汁鹌鹑蛋 蒜泥茄汁鹌鹑蛋  没有比这更黄金的搭配了

  茄汁鹌鹑蛋,看着都觉得美味,味道不多说了,还是想强调地多说一下:真的非常好吃,色香味完全俱全。举例说明一下:如果是壮汉,一次吃10个没有问题。如果一大早起来,就做这道美丽又美味的菜,而且也使用了绝佳搭配的,番茄+蛋,没有比这个更黄金的搭配了,这么营养又美味。

  材料:20个左右的鹌鹑蛋,一大颗蕃茄,蒜泥(大概五颗蒜的量),胡椒、盐

  1、鹌鹑蛋煮熟剥皮,蕃茄去皮切小块;

  2、锅里烧热油,用小火将鹌鹑蛋炸至均匀的金黄色,搁盘里待用;

  3、锅里放一点点油,将蒜泥炒出蒜香味,再放入蕃茄,

  4、炒一下,加胡椒后用小火将其煮烂,最后加入葱花和盐;

  5、将煮好的番茄酱起锅均匀地浇在金黄色的鹌鹑蛋上。

  

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