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不论你现在的情感状态有多么窘迫，不要再继续急躁和压抑了，这篇文章会让你知道，挽回一个人有多简单。
首先我要跟大家介绍一个我的学员——小欧，一个性格有些急躁但对待感情非常认真并且有些敏感的男生，上个月末我在整理学员资料的时候第一次接到了小欧的电话。
他当时的语气特别的着急，情绪也不太好，在确认了我是以撒之后就开始自顾自的说起自己的经历，出于对他的尊重，也为了能让他压抑的情绪得到一些释放，我并没有打断他。
小欧的叙事能力不太好，可能也受到一些自身情绪的影响，他的讲述乱糟糟的，而且中间还穿插了很多自己的分析，但好在叙述的时间顺序是正确的，我还是能听出小欧整个感情的发展脉络。
学员案例
小欧，二十六岁，在一家私企做技术工作，虽然平时忙一点，但比较稳定，收入也还不错，性格上多少有些急躁，说话做事都比较直接，不喜欢拐弯抹角。
小欧的女朋友叫梦梦，两人在一起七个多月，梦梦长相还算不错，身边追她的人有不少，而她性格比较开朗，跟异性挺能聊得来，小欧当初追她的时候也花了不少心思，最终在自己的努力和朋友的撮合下确立了关系。
两人在一起之后虽时有吵闹，但小欧自认为一直对梦梦百依百顺，闹别扭的时候也会主动认错缓和关系，而对于梦梦身上缺点小欧都会宽容以待。
只是虽然小欧觉得自己一直都是惯着梦梦，但梦梦似乎并不领情，还经常说小欧不够宠她，对她不够好，这样时间久了小欧自己感觉在这段感情中有些力不从心。
小欧性格比较直率，甜言蜜语虽然也会说一些但是并不太擅长，有时梦梦不开心或者两人起了什么争执小欧都要花很多的精力去安慰或者解释，即便这样，有时还会因为安慰的时候说错了话而导致矛盾加剧。
按照小欧自己的说法，虽然平日里自己对梦梦的照顾更多一些，但反而是小欧的内心里非常依赖梦梦。
让小欧比较在意的一点是，梦梦跟他在一起的时间里很少发两人共同的照片到朋友圈里，梦梦的说法是微信里亲戚朋友太多，直接秀恩爱不太好，但小欧觉得这只是个借口。
两个人之间开始慢慢有些冷淡，最初是梦梦时不时的会对小欧爱搭不理，一开始小欧急的团团转，但后来一是因为赌气，再加上小欧的工作比较忙，索性就破罐子破摔了，直接无视梦梦的态度，只在每天一早一晚打电话报个到。
两人的矛盾渐渐显露出来，隔三差五就得吵一次，虽然好的时候甜蜜的跟一个人似的，但吵起来也同样无所不用其极，甚至还闹过几次分手，但在小欧的“认怂”之下，梦梦也没有太过刁难。
按照小欧的说法，很多时候梦梦眼中看到的只有他的缺点，有时出来见面小欧穿着的不和她的心意，梦梦都会一整天拉达着脸，约会时候如果不小心迟到了梦梦更是会不依不饶没完没了。
小欧觉得无论自己怎么做都没法让梦梦认同他，有一次梦梦跟小欧吐槽她和闺蜜之间的矛盾，小欧知道梦梦希望自己说点什么，可就在那一刻他突然就意识到，不论自己是安慰她不要往心里去还是劝解她别跟闺蜜吵架结果都不能让梦梦开心。
因为梦梦当时心里就是别扭的，自己只要一张嘴只会引火上身，让梦梦把气出在自己身上，最终他选择了沉默可依然没有逃过梦梦的怒色。
其实梦梦也不是不爱小欧，有次小欧生病，梦梦连着三四天每天下班都坚持做一个小时的公交车去看他，梦梦也经常拉着小欧一起憧憬以后的生活，虽然其中大部分内容对小欧来说根本就不切实际。只是这些甜蜜并不足以掩盖两个人之间存在的问题。
最终真正导致两人分手的事件是小欧的一次冲动，其实那次的争执错在梦梦，可小欧也是气过了头，伸手推了梦梦一把，还把她撇在路边自己走了，事后虽然小欧又回过头去找她，但梦梦好像终于抓到了分手的把柄一样，坚决要分手，没有一丝商量的余地。
之后小欧找过梦梦好几次，恼怒、辩解、乞求，所有能尝试的小欧都尝试了，但没有得到任何效果，只是梦梦从一开始劝他放手的态度逐渐变成了面带厌烦的沉默，到最后小欧能明显的感觉出来梦梦在刻意的躲着他。
小欧就是在这种煎熬之下给我打了电话，按照他的话说，他当时内心是崩溃的，只要一想起梦梦他就无法按奈住心里的急躁与不安。
小欧的情感经历在我经手的案子当中是很具有代表性一个，这段感情几乎占据所有在情感生活中可能出现的错误，也许你在看完故事之后已经对问题究竟出在什么地方有了一些自己的见解，但接下来我会用情感挽回的原理把本质和根源剖析给你看。
究竟为何分手？
也许你们的分手是性格原因导致的无休止的争吵，或者是因为一次事件引发了什么难以解决的客观矛盾，又或者是在相处中莫名变的冷淡与疏远。
但是，如果你深入的回顾和分析一下你会发现，所谓的性格不和以及那些看似难以调和的矛盾，不过都是分手的表面原因。
比如你们之间的吵闹，当她对你的言行指手画脚，这只是她表现不满的手段而已，如果她足够爱你，她会尽量的隐忍自己的脾气去理解你，和你一样适时的去缓解紧张的气氛，而不是任由争执的加剧，甚至在你主动认错示好之后依旧不依不饶。
分手的根本原因通常只有两种：一是女方觉得跟你在一起没意思，无聊，对你没有太多兴趣了，甚至你能感觉出她对你时而的冷淡，一言不合就立刻变脸，很明显她不够爱你，这也是女性最终选择分手的决定性条件之一。
另一种是觉得你对她不好，你不够爱她，对她不够理解，理智让她觉的不应该继续给你机会了，也许你已经尽自己的努力把大部分的剩余精力都投入到了她身上，但当她有了分手的打算之后，会把自己的姿态抬高，你的努力对她来说已经没有了任何价值，很多分手的情况都会有这两种原因的混合出现。
这两种原因导致的女性心理是一样的，就是让女方觉得跟你在一起的未来是不美好的，这种未来绝不是她想要的（女生可能不清楚自己想要的是什么，但她绝对知道自己不想要什么），这就是她最终选择分开的原因，也是为什么她们对分手的态度会如此决绝的原因。
未来已经不美好了，勉强在一起又有什么意思？即便是她现在心里对你还有些感情，她也会极力隐藏起来，只把绝情的一面表现给你。
而你要挽回，直接而有效的做法就是让她觉得跟你在一起的未来是值得憧憬的，让她期待和你在一起的生活，所有你知道的挽回技巧（进行二次吸引，展示长期属性等等），都是为了达成这个目标。
两句话逆转局面三招挽回真爱
介于小欧与梦梦当前的情况，在心理疏导之后我们安排了主动断联，因为小欧在分手初期盲目的挽留已经使两人的关系进入了危险区。
可以看到小欧在分手后做了太多的错误举动，此时两个人的关系正处在比较紧张的状态，继续接触会带来不可避免的矛盾，必须要适时的断开联系，尽快淡化掉紧张的关系气氛，才能为下一步的计划创造切入点。
根据小欧在这段失败的感情中所出现的一些问题和自身的不足，在开始挽回的同时，我们为他安排了《形象改造》、《女性心理》、《吸引力构建》、《长期属性培植》四门课程。
自我的改变是挽回的前提，如果你不愿意做出改变，还想继续用之前的姿态和方式与对方相处，那么即便你挽回了她，很快你们就会重蹈覆辙，你会因为同样的原因再次失去她，所以自我提升是必要的，这不仅仅是为了挽救一段感情，更是一次对你情商的提高，你的社交言谈、待人接物的能力都会因此得到提高。
第一句话：我爱你，但我不会说出来。
首先要解决的是“她不爱我”的问题，我们要让梦梦对小欧重新产生兴趣，这是挽回的第一步。
因为在断联之后，不能主动与目标联系，这势必会让小欧淡出对方的视野，双方会因此丧失联系感，所以单纯的断联是不行的。
我们要制造一些反映小欧自身改变，体现他的价值优势，并且能够引起对方兴趣的内容，通过所有可能的方式让对方能够时刻观察到他，看到他整个人从外貌到心态再到生活状态的改变，以此保持对方联系感，并初步达到吸引她的目光的目的。
方法一：社交圈联系。
所谓的“社交圈”是指线上和线下所有能与目标产生联系的途径和事物，像线上较常用的微信朋友圈、微博动态、线下的朋友聚会、第三者转述等手段。
一般通过共同好友的八卦来传播你的近况通常会让对方感觉比较有信服力，而线下的朋友聚会则尽量放在重建联系之后再进行，这样起到的效果会更好一些。
再比如以微信朋友圈为例，断联后的动态应该以积极向上的态度和丰富的生活状态为主，挽回中不宜放太多的预选内容，重点是刷新对方的认知，让她感觉之前对你的了解并不全面，其实你还有很多的优点是她没有认识到的。
同时还要适时的穿插对方感兴趣或者擅长的领域的内容，再或者偶尔暴露一下需求，以此勾起她的回复兴趣。
在我们的监督把关下，小欧连续一周的朋友圈动态中终于出现了梦梦的评论。
主动的评论说明目标已经有了窗口，希望缓和两人的关系，但是我们并没有让小欧回复梦梦的评论。
这种情绪的推拉是朋友圈最常用的技巧，晾了几天之后，小欧的另一条动态又一次得到了评论。
这次的互动算是两人关系的一个破冰，之前的紧张气氛已经不复存在，小欧和梦梦在之后朋友圈动态上有了越来越多的交流，但在这个阶段需求感是要严格控制的。
作为挽回的一方最好不要主动去开启小窗聊天，所以我们通过共同好友拉群聊抢红包玩的方式让小欧和梦梦出现在了同一个群聊里。
随后导师也加入了群聊，一方面为了监控进展，另一方面导师可以在群里制造话题，调动大家的聊天积极性，对于每一次群聊当中的聊天都会提前准备好话题的走向，保证小欧聊天时候的控场能力，并且在聊天内容上尽量贴近梦梦感兴趣的领域，增加她与小欧在群内直接沟通的几率。
聊天是一件很有魔力的事情，当你觉得跟一个人有说不完的话并且越聊越开心的时候，你不可避免的会期待你们下一次的交流，小欧和梦梦的聊天逐渐从群里转移到了私聊。
第二句话：我懂你，而且我会把你照顾的很好。
小欧在与梦梦相处这件事上确实已经尽力了，可为什么他花费了那么多时间和精力，甚至放低了姿态，对梦梦百依百顺，但梦梦还是说他对自己不好，不理解自己呢？
因为小欧不懂女性心理，他努力做的全都是无用功，这也是几乎所有处在挽回阶段的男性的通病。
很多时候女生要的不是你帮她处理什么问题或者甜言蜜语的说你有多爱她，她们需要的是你的一个态度。
当她对你喋喋不休的吐槽什么的时候，你需要做的只是认同，和她达成一个情绪的同步。而非解释或者发表你的看法。
我们来打一个简单的比方，当她数落你吃完饭之后筷子胡乱的扔在桌子上的时候，你应该说：“你说的对啊，这样看起来好乱，而且也不卫生。”你只要认同就行，甚至不需要说你会改掉这个毛病。
但如果你急于解释说：“我刚才是不小心的。”或者发表自己的意见说：“不就是双筷子嘛，这不要紧吧。”又或者直接打断她说：“别说了，我下次改。”类似这种的回答都会破坏女人的情绪，你不需要事事都遵循女人的情绪，但在适当的时候你需要偶尔表露一两次认同。
这方面的知识，也许你会觉得有些不太好理解，但如果你肯尝试一两次，你马上就能看到它对你们关系所带来的转变。
偶尔情绪同步可以让她更加喜欢和你相处，但当你总是做错这一件事情，你就要做更多的事情来弥补。
你要不停的关心和照顾她来强调你对她的爱，但是单方面的照顾是很难产生吸引力的。
因为当女生发现男人完全依附于自己，她就会逐渐失去对你的兴趣，你们的关系将会变得脆弱难以维持，这件事情我在之前的文章里也反复强调过。
小欧确实花了很多精力，但却都没有用在点上，花费同样的时间和精力，只要换一种姿态和表达方法，对方的感觉就会从“你成天都在忙，却只抽出这么点时间来陪我”变成“你每天那么忙，却还能挤出时间来陪我”，看似相近的两句话，意义却完全不同。
关键点在于女人需要的是自然舒适的相处，而不是你刻意的挤出时间来给她。
方法二：制造约会。
在挽回中，断联后的第一次约会我们更倾向于制造偶遇而不是直接邀约，因为这种方式是最自然舒适的在线下进行接触的方式，并且，女人对缘分这件事情都是难以抗拒的。
在我们帮助小欧推送朋友圈的同时，也在时刻关注着梦梦的动态，随时等待着机会进行线下接触，微信重新建立联系之后，小欧去梦梦单位附近的咖啡厅蹲过一次点，但那次的动向估计出现了失误，最终并没有等到梦梦。
直到第二个周周末，当看到梦梦正在商场逛街的动态之后我们立刻准备了话术，帮小欧整理好形象，让小欧去了梦梦正在逛街的商场。
两人顺利碰面，但这次碰面仅仅是一次展示，小欧在打过招呼聊了几句之后主动切断了交谈，说自己还有事就离开了，整个过程最重要的是自然。
不要刻意冷淡，因为这会让气氛尴尬，反而要在言行上多关注对方，但千万不可以献媚。
这次的碰面虽然极其简短，但却让两个人的关系又迈进了一步，因为线下的接触让梦梦印证了小欧的改变，小欧的姿态就不再是之前的极端被动了，两人的线上沟通开始变得常态化，沟通的话题也偶尔会有暧昧的气氛。
这期间我一直关注着小欧的聊天动向，这时候如果控制不好自己的需求，很有可能会让两个人的关系回到之前的状态，所有的努力也都会付之东流。
好在小欧的表现还算不错，换来的结果就是，终于在第三周梦梦半开玩笑的主动向小欧发出了一次引导性的邀约。
方法三：制造气氛的助燃剂。
梦梦这样说其实就是在引导小欧对自己发出邀约，但如果小欧此时真的去约她，她却很有可能会拒绝，这是一种打压对方价值的手段，所以我们顺势让小欧改变梦梦的计划，换一种方式邀约。
这相当于是消解了对方的打压，反过来测试对方的服从性，倘若对方拒绝也不会降低小欧的姿态，但对方如果服从了，就可以直接进入复合阶段，而梦梦几乎没有犹豫就欣然接受了邀请。
其实此时尝试复合多少是有一点仓促的，原本按照计划我们将复合安排在一个月之后，但梦梦的良好反馈让我决定将计划提前。
而且之前的操作还算扎实，成功几率还是比较大的，小欧需要的是临门一脚来帮助关系得到复合。这临门的一脚就是制造气氛的能力。
我们没有让小欧接受梦梦的邀约，而是反过来约梦梦在周末跟小欧去邻市游玩。
我们花了两天的时间安排小欧提前去踩点，准备好了约会所有环节，周末两天的时间他们都会住在外面。
从周六出发开始，小欧每隔一段时间都会发来动向，并按照导师的要求，在言行和细节上让梦梦感受到他的成熟和他主动照顾，这些技巧都是在长期属性培植课程中的涉及的内容。
小欧发来的动向进展不断，我们和小欧一起安排的行程都会在晚饭之前就终止，让梦梦保留一些余兴，同时也为两人的独处提供一些空间。
虽然两个人定的是一个双房的套间，但如果一回房间就累倒在床上估计也不会发生什么下文了，我们的私密空间操作向来鲜有失手，在定好房间的第一天小欧就已经准备好了蜡烛和玫瑰藏在了房间里面。而且第三城市加私密空间的配置足以让女人卸下自己的刻意矜持。
“我曾经以为，爱你是要尽我所能给你最好的生活，但现在我明白了，我忘记了给你一个最好的自己。”
就像导师为小欧准备的表白话术一样，也许你给了她你能给予的所有，但这是她想要的吗？呵护、照顾、顺从，所有的男人都可以做到这些，但她为何还是要选择跟你在一起？
你能明白吗，如果你只会一味的讨好对方却忽视了自己，结果只会得不偿失，只有你把精力放到自己身上，让自己变得更好，她才会更愿意和你在一起，因为她选择的是你这个人。
第二天清晨，我刚到公司就在工作手机上收到了小欧发来的喜讯，在小欧的一番表白攻势之下，两人终于成功复合，不仅仅是小欧，我心中的喜悦也溢于言表。
在这之后小欧又陆续进行了一些长期关系经营的课程，在结束了小欧的案子之后我的感触颇多，比起那些挽回的技巧，我们更应该关注一些本质的东西。
如何去主动的去了解对方，同时引导对方去了解你，在这个过程中不断提升，做更好的自己，希望这篇案例可以给你一些启示，我想你大概已经知道了应该如何去挽回那个心爱的人，如果你还有什么疑问，就戳我的头像私聊吧，我一定会尽力帮助你们的。
