笑笑更健康 四类人常笑笑 有助健康

  目录:

  第一章:四类人常笑笑 有助健康

  第二章:黄昏恋心理解析

  第三章:“好探隐私”是什么心理在作怪

  编者按:微笑可以放松我们的神经,让我们的身心得到放松,最近有研究表明四类人“傻笑”不仅能够起到放松调节的作用,还能起到控制疾病的效果哦!那么哪四类人最应该“傻笑”呢?

  四类人常笑笑 有助健康

  癌症患者 研究表明,由衷地笑至少能让14种基因得到更好的表达,从而调节自然杀伤细胞的活动。因此,对癌症患者来说,笑确实是既不花钱又很安全的良药。

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  心血管疾病患者 大笑能使血管舒张,从而增加内脏血流的供应。这种效果与有氧运动类似,不仅有助于预防心脏病发作,对于大多数心脏病人的康复,也是十分有益的。

笑笑更健康 四类人常笑笑 有助健康

  体质差的人 喜剧开幕前,研究人员抽取观众的血样结果发现,内啡肽有助于增强免疫系统的功能,生长激素对肌肉、骨骼和内脏有益。

  糖尿病患者 科学家发现糖尿病患者饭后实在应该笑一笑,因为发笑带来的肌肉运动和神经内分泌水平的改变,能防止血糖水平升高!

  

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