一、能激发创造力的食品：
生姜中含有姜辣素和挥发油，能够使人体内血液得到稀释，流动更加畅通，从而向大脑提供更多的营养物质和氧气，有助于激发人的想象力和创造力。
二、能增强记忆力的食物：
黄豆中含有丰富的卵磷脂，能在人体内释放乙酸胆碱，是脑神经细胞间传递信息的桥梁，对增强记忆力大有裨益。
常吃胡萝卜有助于加强大脑的新陈代谢。菠萝含有很多维生素C和微量元素，不仅热量低，对提高孩子的记忆力也十分有益。
三、能提高灵敏度的食物：
核桃含有较多优质的蛋白质和脂肪酸，对脑细胞生长有益。栗子含有丰富的卵磷脂、蛋白质和锌，有助于提高思维的灵敏性。
怎样使头发变蓬松？——简介 顶着一脑袋扁塌、没光泽、没精神的枯草？其实罪魁祸首就是你的头发不够蓬！不管是直发还是卷发，都需要充足的蓬松感才能凸显发质和发型，更能收获显个高和显脸小的意外效果。跟我一起看看如何让头发变蓬松吧！
虽然不是每个人都有所谓的“智慧基因”，但是我们仍然可以借助很多方法让自己变得更聪明有趣一些，看书就是其中一种。荐书堂今天为大家找来了作家咪蒙推荐的让你变得更有趣，更聪明的80本书，正如咪蒙在推荐时说的那样：“看书是我治疗自卑的
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怎样让自己变得有气质，其实你可以从现在开始做起：每天贴着墙壁站直，一定要全身都贴紧，脚跟也是；每天看书，多看古诗词；培养自信的心态、随和的心态、温婉的心态。以上这些既可以培养你的气质，又可以纠正你的走路姿势。 气质是你的修养学
无论感情还是事业，拥有自己的真知灼见并且能坚持到底的女人才能获得别人的尊重。做自己不仅仅是一句简单口号，找到自己的存在感和个人价值，你会变得更自信。内心强大的女人，才不会在爱情中迷失自我，才不会以爱为名束缚对方伤害爱情，才
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