女人想拉住青春的脚步，让它永远停留在23岁，那可是要付出一些代价了，不仅要注意多多运动，而且饮食上也要“挑剔”一点。小编特别提醒，可不要错过了8种养颜养生的黄金食物。
百果王红枣
红枣被誉为“铁杆庄稼”、“木本粮食”，又名大枣，与桃、梅、杏、李（或栗）并称“五果”，维生素含量极高，民谚“一日吃三枣，一世不显老”，又称“天然维生素丸”，连续吃红枣的病人，康复速度3倍于单纯吃维生素药剂。
益智桂元
“南方桂圆北人参”，又名龙眼（桂元、元肉），“大补气血，力胜参芪”，“食品以荔枝为贵，而资益则龙眼为良”（《本草纲目》），不同于荔枝的湿热，能入药，壮阳益气、养血安神，适宜产（病）后调补，能抑制子宫癌细胞。
却老子枸杞
维生素C、β-胡萝卜素、铁含量高于橙子、胡萝卜、牛排，“春采枸杞叶，名天精草；夏采花，名长生草；秋采子，名枸杞子；冬采根，名地骨皮”，民谚“君行千里，莫食枸杞”，它能大大激发性功能，离家远行不宜，在家调养则适用。
我们都知道如果长时间血瘀对人体是不好的，应该多吃一些能够活血化瘀的食物，那么活血化瘀的食物有哪些了?下面就让小编带大家来看看吧!1、葡萄葡萄是我们日常生活中很常见的食物，那么葡萄对活血化瘀有什么作用了?经过研究发现每天适当
春季多风，气温变化无常，脸部总是感觉干干的，用再多的化妆品也只有一时的效果，三联小编就为大家推荐几款养颜美容的汤品，让你从里到外都是美美的。花旗参煲乌鸡材料：花旗参、大枣、乌鸡、枸杞。做法：用清水泡枸杞、大枣和花旗参片，乌鸡
  我国中医指出“气行则血行，气滞则血瘀”，如果长时间血瘀的话将对人体危害极大，因此活血化瘀的食物在平时生活中是必不可少的。适当多吃些活血化瘀的食物，不仅可以有效的保证血流通常，同时还可以起到美容养颜的作用。很多时候各
我们都知道，女人最怕老，尤其是容颜的老去。那么你知道女人美容养生吃什么吗?下面爱华网小编为你介绍女人美容养生的食物。 女人养生食物 1、酸奶，润肠补钙 酸奶可以改善肠道环境，提高机体免疫力。多喝酸奶还有预防妇
市场上各种各样的养生茶冒了出来，茶道养生也形成了一股热潮。那么大家知道有哪些养生茶有美容功效呢?下面就让爱华网小编来告诉你可以美容的养生茶有哪些。 可以美容的养生茶 (1)生脉补气茶 药材：党参3钱，龙眼肉1
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