番薯是什么
红薯,又称甘红薯、芋头、红蓣、紫蓣、番薯、甘薯、山芋、地瓜、线苕、金薯、甜薯、朱薯、枕薯、红苕等,旋花科一年生植物,不同地区人们对它的称呼也不同。
番薯是一种高产而适应性强的粮食作物,与工农业生产和人民生活关系密切。块根除作主粮外,也是食品加工、淀粉和酒精制造工业的重要原料,根、茎、叶又是优良的饲料。
红薯发芽能不能吃
地瓜发芽到底还可不可以吃,这问题困扰许多消费者。地瓜和马铃薯不同,马铃薯发芽后会产生「龙葵碱」,吃下去后容易拉肚子;但地瓜发芽后,还是可以吃,只是养分全供应到芽根,发芽地瓜吃起来比较不甜、口感较松,民众不要一次买太多,且应存放在阴凉通风处。
农试所指出,地瓜有丰富的膳食纤维、维他命A和C,是优良的「生理碱性」食物,现代民众常常大鱼大肉,体质易酸,多吃地瓜可以调和身体,帮助消化。
番薯粥的做法
主料
番薯一个、大米适量、淸水适量
番薯粥的做法
1.将番薯洗净,切成小块或用工具切丝
2.米淘洗干净。
3.先将米与清水一起煮开。
4.煮开米,放入番薯块或番薯丝!改文火煮至熟透。
5.可以加少许糖下去拌匀,口味自己喜欢!白糖可加可不加。
小贴士
番薯丝和大米,搭配三七开…要用甜薯!
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