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魅力女性
讲师：悦扬
现代男性眼中的魅力女性标准：
? 温柔、贤惠； ? 形象好，修养好； ? 懂得示弱； ? 知性； ? ……
现代女性对魅力女性的标准：
? 形象好；（良好的外表和优雅的举止） ? 良好的修养 ? 健康的身体 ? 能力（智商和情商） ? 良好的沟通能力 ? 经济独立； ? 有自己热爱的职业/事业 ? 有幸福的家庭（包括丈夫/孩子） ? 有自己的社交圈子
?……
女性的本能
? 女人喜欢黏着自己的爱人； ? 女人喜欢美的东西 ? 天生的伴侣和帮助者 ? 生育的本能 ? 实施管理权
形象女人 魅力 女性 情爱女人
工作女人 心智女人
——魅力女性的扮靓秘笈
女性的形象
个人形象是自己内在素质能力的一个综合性的反映，从你 的形象当中就可以发现个人的优缺点，就可以判断你个人的 品德等。 ? 形象能传达你的诸多信息： 你的品行……. 你的文化程度……. 你的经济水平…… 你的可信任程度……
是什么阻碍了我们塑造魅力形象？
? 主观意识 ? 错误的定位 ? 着装的细节
由“我”出发还是由“她/他”出发的视角，不仅仅在为人 处世中可以帮助我们提升境界，而且在塑造形象中也同样可以帮 助我们寻找到捷径。
在工作中，我们定位好方向和角色，避免走弯路； 在塑造形象时，我们定位好风格，才不会徒劳无功。
每一个细节都可能关乎成败，每一个细节都可能会 令你怡笑大方，大跌身价。你是选择关注细节还是弃 之不顾？
服装美学的规律 物种的尺度 色彩、款式、面料
人的尺度 五官长相和气质、体型、穿着目的和要求
色彩
形状
材质
造型的三大特征：色彩、形状、材质
色彩——形象的第一个语码信息
? 个人的服饰色彩会在与人见面的 2秒钟内给人留下深刻的印象。 ? 个人服饰色彩搭配的整体和谐度 会直接反映一个人的着装品味和 个人修养。
色彩三属性
? 色相：色彩的名称 ? 明度：色彩的深浅明亮程度 ? 纯度：色彩的鲜艳饱和程度
人体色彩
? 皮肤色 ? 毛发色 ? 瞳孔色 ? 嘴唇色 ? 红晕色
和谐的个人色彩着装要素
? 色彩的冷暖感要与肤色协调；
? 色彩的轻重感要与肤色协调； ? 色彩的强弱感要与肤色协调；
? 色彩的气质要与人的气质协调；
同色相搭配
? 在同一色相上变化明度和纯度搭配。
? 搭配感觉：稳重、协调、柔和
对比搭配
? 指靠颜色间强烈的对比来达到色彩平衡的配色。 ? 搭配感觉：刺激、醒目、有个性
小面积对比搭配
渐变搭配
? 三个或三个以上颜色形成渐变过渡的搭配
? 搭配感觉：柔和、有韵律感
组合搭配
? 同色
相搭配 + 对比搭配
? 搭配感觉：稳重中不失个性
? 照顾到体型和个性的需要
色彩的场合使用
色彩能给人带来心理、生理和审美上的影响力。 特别的色彩可以在某些场合发挥正确的作用。
? 求 职 时 请不要 使用 ? 最 显 专业感的颜色是 ? 显 得 最稳重的颜色是 ? 让人感到愉快的颜色是 ? 最 有 亲和力的颜色是 ? 最 有 距离感的颜色是
——红色、紫色 ——蓝色 ——灰色 ——黄色 ——粉色 ——黑色
造型三要素之：形状
轮廓
形 状
量感
比例
轮廓（线条）
? 轮廓：形体的外边缘线。 ? 轮廓可分为：直线型和曲线型 直线感：硬朗、端正、直接； 曲线感：圆润、柔和、委婉
量
感
? 量感是指一种饱满、充实的程度。 它是大小、薄厚、体积、重量、密度等指标的综合值。
? 服装的量感与面料的图案、重量、表面肌理效果款式、重 量等相关。
比
例
? 比例是均衡的一种定量概念，是和数相关的规律。 在物体的造型中，当整体和局部的主要尺寸之间有相同比值 时，就产生比例。 ? 数字比例（3X：如：三庭五眼） ? 无公约数的比例：黄金分割比例（1：1.618）
人的形状
? 人的轮廓 ? 人的量感 ? 人的比例
量体裁衣 —— 应用着装扬长避短
? 你属于哪种身材？ ? 你的身材有什么优点和缺点？ ? 怎么选择服装扬长避短？
体型的分类：
? 直线型（瘦型） ? 准直线型 ? 三角型（梨型） ? 倒三角型 ? 圆型 ? 沙漏型
——魅力女性的情爱良药
女人的情爱
? 婚姻之爱情（男女之爱情） ? 亲子之舔犊之情 ? 家人之亲情 ? 朋友之友情
爱与身心健康
? 爱能增强免疫力，帮助抗压，促进身心健康。 ? 离婚所带来的身心伤害： ? 免疫力降低，比较容易生病。 ? 比较容易有忧郁症和自杀的倾向 ? 开车出事的比例较高 ? 离婚家庭子女自尊心和自信心平均比较低落 ? 离婚家庭子女的行为问题比较显著 ? 离婚家庭女子未婚先孕的比例较高
要懂得什么是爱 活在爱中的秘诀 要学习如何去爱
迷恋与真爱
? 什么是真爱？ ? 迷恋和真爱的区别 ? 迷恋是一种不切实际或过度的爱，或是沉迷与感官和冲动 的追求，有时候他也被称为情欲。 ? 迷恋也可能由最初的吸引，经过时间和承诺而发展为成熟 的和无条件的爱。
学习如何去爱
? 有效处理差异和冲突 ? 刻意经营友情 ? 发展健全真我
男人是什么？女人是什么？
? 父亲 ? 征服者 ? 兴趣中心：世界 ? 客观 ? 母亲 ? 爱人 ? 兴趣中心：家 ? 主观
心理与生理之别
蝴
蝶
人生朝向 兴趣取向 自我身份的基础 人格的特质 性格特质 婚姻幸福感
目标与挑战 事与物 事业与成就 理性、分析、 自大、粗心 羞于魂的 事业等目标是否达成
人际与关系 人与感受 家庭与关系 情感、直觉、 嫉妒、细心 羞于体的 先生是否爱自己
心理与生理之别
蝴
蝶
对待伴侣的一般方式 主要弱点 性格弱点 着眼点
疏忽 挫折感 自我 着眼于本质
唠叨 孤独感 嫉妒 着眼于细节
思考方式
喜欢的角色
逻辑
领袖
直觉
孤独感
心理与生理之别
蝴
蝶
沟通朝向 关系取向 对待问题
需要距离；不爱分享内 喜欢沟通，喜欢分享、 心的感受 交流感受 重视上下级关系 重视平等关系
喜欢帮助别人解决问题 喜欢倾诉这个问题带来 的感受，需要得到安慰 及理解 需要空间来独处、自己 喜欢找人倾诉 减压 激情的 需要被无条件接纳 浪漫的 需要在所爱的人心目中 居首位
面对挫折 对待性 人性的基本需要
如何处理冲突
? 造成现代夫妻离婚的首要因素是“长期习惯性地避免冲突”
问题测验 ? 差异会导致冲突吗？ ? 争执、吵架次数多的夫妻容易离婚还是争执、吵架少的夫 妻容易离婚？ ? 那些快乐、幸福的夫妻，是不是她们之间的问题统统解决 了？
处理差异和冲突
? 了解冲突是不可避免的。 ? 瞎子摸象原则 人与人之间的冲突，很少是与事实的本身有关，而大部分 都是与一个人对这个事实的解释，对这个事实的角度与看 法，和双方的价值观有关系。 ? 双赢原则
学习如何去爱之二：刻意经营友情
? 当激情过去，当爱情转变为友情，我们务必要靠着经营友 情，让亲密关系中的双方在彼此情感的脑中认为是安全的， 不是危险的，是爱你的朋友，不是伤你的敌人。
经营方式一：设立感情银行
人的关系可以用银行账户作比喻，来描述他们感情的 好坏和亲疏。任何对别人的正面的欣赏、肯定和爱意的语 言表示即为存款。而任何对别人负面的批评、指责或不满 的语言表示就是提款。
经营方式二：用对方喜欢的方式去爱他！
? 爱的五种语言： （1）肯定的言语； （2）服务的行动； （3）送礼物； （4）精心时刻 （5）身体的亲密接触
学习如何去爱之三：发展健全的自我
? 了解原生家庭对人格及亲密关系的影响 ? 学习对自己的情绪负责
原生家庭对人格及亲密关系的影响
? 原生家庭中的人及发生的事及在原生家庭中养成的一些习 惯、期望常常造成我们亲密关系中的冲突。 ? 童年经历过的一些强烈、痛苦的经验感受，使我们在不知 不觉中做了影响一生的如何待人接物的重要决定，这就是 “隐形的内在誓言”。这个誓言也许在你的某个人生阶段 对你有帮助，并保护了你，但在一个新的环境中，
可能变 成了一个阻碍。
学习为自己的心理情结与心理按钮负责
? 你没有办法使风不吹，但是你刻意调整风帆，让你的船到 达目的地。 ? 当你没有感受到爱的时候，并不代表爱不在身边。 ? 当你觉得受伤的时候，并不代表别人故意要伤害你。
亲子之舔犊之情 母亲的使命：
? 养育、保护和指导孩子，营造一个家庭氛围，使孩子得以 在其中学习和成长；帮助孩子认识生命的意义；在他们准 备好过完全的、有意义的生活的时候，将它们送入社会。 这些就是母亲的最基本的使命。
母亲的榜样
? 母亲为孩子（女儿）设立榜样，她的穿着、态度、对丈夫 的尊重、在家中的工作、以及与其他人的相处都会让孩子 （女儿）效仿。
如何教育你的孩子？
? 把你的时间腾出来给孩子 ? 为你的孩子设定规则 ? 教育孩子学会负责任 ? 勇于管教 ? 爱就是答案
家人之亲情 如何处理婆媳关系：
? 接纳你的婆婆的家庭传统和生活方式。 ? 定期打电话、探访她，并愿意聆听她的倾诉。 ? 在她面前赞扬你的丈夫 ? 不要向她批评你的丈夫。 ? 鼓励你的丈夫与你的婆婆有一种美好的关系 ? 避免出现会强迫你的丈夫要在你和你的婆婆之间做出选择 的场面
——魅力女性的界限立定
职业女性如何为自己立界限
“熟女”、“剩女”、“女强人”的悲哀
PK
“被家庭妇女”的无奈
你的选择决定了你的生活：
? 问题一：赚钱是不是你的唯一追求 ? 问题二：你喜欢什么样的生活？ ? 问题三：你是否在乎别人眼中的自己 ? 问题四：你是个什么样的人
确定好你的优先次序：
? 妻子 ? 孩子 ? 父母 ? 朋友 ? 工作
女人最有价值的工作——家庭管理
? 家—— ? 家—— ? 家—— ? 家——…… ? 家——培训中心 ? 家——一家人力量的加油站
快乐的管家
? 力所能及的负责一些家务，并学习些家务方面你所欠缺的。 ? 可以不做“清洁工”、不可以不做“大厨师” ? 有一到几个你的绝招可以分享 ? 学习从家庭管理中寻找乐趣 ? 享受做家务、享受付出、享受花时间和精力来陪伴丈夫和 孩子。 ? 放弃自己内心的自私、吝啬、以及要求回报的狭隘。
——魅力女性生存锦囊
锦囊一：学会饶恕
? 饶恕是对冒犯者不记仇，并且选择继续承担冒犯之事带来 的后果。 ? 不饶恕带来的后果： （1）身体方面： 抵抗力减弱；牙痛，面貌僵硬、骨骼疾病、血液不健康 （2）心理方面 沮丧；心力枯竭；苦毒＝不断耗尽
化苦毒为饶恕
? 定睛在我们已拥有的而不是未得到的； ? 学会也看自己的不足 ? 迎接“化装”过的祝福 ? 学会走“二里路”
锦
囊二：锻炼长久的温柔与平安
? 温柔不是软弱，而是悄无声息的巨大力量； ? 温柔将我们生活中又难又重的担子，换成又容易又轻省的轭。
锦囊三：学会支取能力
历练生命之真， 感受生命之善， 发现生命之美， 支取生命之爱！
提升魅力的美德之根基：真爱
真爱而非自私
爱是满足别人的基本需要， 真爱是不求回报的付出。
爱 的 真 谛
爱是恒久忍耐，又有恩慈； 爱是不嫉妒， 爱是不自夸，不张狂，不作害羞的事， 不求自己的益处，不轻易发怒， 不计算人家的恶， 不喜欢不义，只喜欢真理； 凡事包容，凡事相信，凡事盼望， 凡事忍耐（凡事要忍耐）。 爱是永不止息。
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