癌症病人应该怎样补钙 假如癌症来了,应该如何应对

医生、患者、心理学家共同“把脉” 假如癌症来了,应该如何应对                     2015年12月14日


  在“哎哟不怕”讲座现场,医生患者、心理学家共同为癌友支招。右起为胡织初、成文武、王裕如。王广兆 摄

癌症病人应该怎样补钙 假如癌症来了,应该如何应对
    解放日报记者 陈俊珺 实习生 龚媛媛
  
  在癌情汹涌的当下,癌症不仅是医学难题,更是全社会关注的问题。
  在近日由解放日报旗下微信公众号“哎哟不怕”与复旦大学附属肿瘤医院共同举办的“与爱相伴——抗癌心视野”公益活动上,肿瘤医院综合治疗科主任成文武,上海市心理咨询行业协会会长、上海知音心理咨询中心主任王裕如,妍康沙龙志愿者互助会会长胡织初,分别从医生、心理学家与患者的角度分享了他们对癌症的认识与看法。
  肿瘤医院综合治疗科主任
  成文武

  难得糊涂,放下包袱

  99%的患者在面对癌症的打击时,都会经历消沉、自我否定与自我怀疑。一般来说,有四个阶段最容易“想不通”:
  一是刚刚发现肿瘤时;二是即将面对手术、放化疗等重要治疗时; 三是复发转移时,难免会陷入比较,为什么别人没有复发,我却复发了;四是肿瘤进入晚期时。
  我想告诉大家八个字:“难得糊涂、放下包袱。”把自己交给自己信任的医生,相信医生、配合医生,一步一步走下去。
  对于家属来说,最纠结的事情可能就是要不要把实情告诉病人,怎么告知病人。
  病人对自己的病情有知情权,只不过家属在告知时要注意表达方式。如果是位性格乐观的病人,那可以大胆告诉他;如果是对病情十分恐惧的病人,那就要循序渐进地讲,注意技巧,比如“现在发现你长了个肿块,最好先做手术把它拿掉,然后走一步看一步……”。
  群体抗癌、集体治疗是很好的抗癌方法,但我认为,病友们聚在一起要尽量分享快乐,少传播自己的痛苦。每个人的病情都有特殊性,不要把痛苦变成负能量,过多地影响别人,大家在一起还要以传播正能量为主。
  我建议癌症病人们出院后要“常回家看看”。“常回家看看”的意思,就是要定期回来随访、检查。
  有些病人告诉我,出院后很不愿意再回到医院做检查,看到“肿瘤医院”或“肿瘤科”几个字就很害怕。其实没必要怕,只要想着“我还活着”,心里应该感到高兴才对。

  上海市心理咨询行业协会会长
  王裕如

  癌症来了,不要一人扛

  癌症绝对不是一个人的事情,它是一个家庭,甚至一个家族要共同面对的。
  在病人得知病情的最初一瞬间,很可能会面临崩溃的心理状态,家人在第一时间的支持和理解非常重要。如何与他一起建立信心,做好接下来的治疗准备,是一家人都要思考的。
  抗癌也不是一朝一夕的事,很多病人在经历了最初的恐惧后会陷入另一种沮丧,认为自己给家人带来了麻烦,妨碍了他们的正常生活,有一种“我害了别人”的想法。这种情绪是不利于病人与病魔做斗争的,此时,家人的表现就特别重要。
  癌症来临时,每位病人几乎都会经历从震撼、不接受,到逐渐接受,最后想通的过程。这个过程,如果让他一个人去承受,可能周期会比较长。但如果这个过程由一家人、一群人跟他一起去面对,就会解脱和升华得快一点。
  在癌症发病率越来越高的当下,其实我们每个人都要做好一种准备,一旦得了病,不要逃避,尤其是面对癌症时,更需要冷静,充分了解自己的病情,做好具体的安排:我还有多少时间,我该怎么办,一步一步准备好,心里就不会那么慌乱,也不会感到那么恐惧和痛苦了,然后就顺其自然,保持一颗单纯的心。
  现在有不少病人都加入了群体抗癌的队伍。群体抗癌从心理学角度来解读,叫作“共感”。一个人的快乐,有很多人来分享,那么快乐就加倍了;一个人痛苦,有人跟你一起来分担,你的痛苦也就不那么强烈了。
  人都希望自己是有价值的,这种价值感有时候就来源于他人的关心。参加群体抗癌最大的益处,就是能从中获得一种价值感。人在集体之中,感受来自他人的关怀,自己也关怀别人,这种价值感也是一种有效的治愈力量。

  妍康沙龙志愿者互助会会长
  胡织初

  抗癌十年,感恩十年

  十年前,我在体检时被检查出乳房肿块,医生要求我进一步去医院检查确诊。当时我不以为然,觉得癌症离我很远,我不可能得乳腺癌。当钼靶检查结果显示可能是肿瘤的时候,我仍然不敢相信。
  2006年年初,我进了肿瘤医院,到现在正好是10年。我很幸运,当时遇到了邵志敏医生。切片检查的结果是浸润性导管癌二期。这个结果对我来说真是个晴天霹雳,我觉得天都要塌下来了,我活不下去了。
  手术后,我被切除了一侧乳房,我无法面对自己残缺的身体,也不能接受别人看我的眼光,我悲观到了极点。万念俱灰的我把自己封闭起来,不接电话,不见人,整天以泪洗面,就等待着死神的召唤。
  就这样过了一段时间,我的先生帮我报名了肿瘤医院的妍康沙龙。在他的鼓励和督促下,我鼓起勇气参加了沙龙的活动。我结识了一起接受手术的病友们,在她们的悉心开导下,我渐渐变得积极起来了,试着正视自己的病情。
  志愿者互助会成立后,我和大家一起去病房探视正在治疗的病人,给她们传递信心。当时,我是她们中间“病龄”最小的,我现在“10岁”了。如今,我们团队里最老的志愿者病龄快要“40岁”了。当我们往病房里一站,患者们就觉得有信心了,看到他们露出笑容,我们也觉得很有成就感。
  我之所以能够坚持十年做志愿者,归纳起来就两个字:感恩。
  首先感恩医生精湛的医术,为我做了彻底的手术,我还要感恩病房的护士,医护人员对我的关心,我无以回报,只有去做志愿者回馈大家。
  我还要感恩互助会的姐妹们,是她们帮助我逐步地从恐惧和惊慌中走出来,也帮助我一步一步地走出困境。说实话,没有这些姐妹,我也走不到今天。
  刚刚患病时,我的先生一直陪伴我鼓励我,但不幸的是,他先于我离世了。做志愿者,也是我先生的遗愿,他对我说,“你不能放弃,去病房探视病友的工作你要一直做下去。”一直支撑我走到今天的,就是感恩,感恩医院、医生、护士,感恩我的姐妹,也感恩我已经去世的先生。我愿意一直做志愿者,直到我走不动为止。  

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