爱华网一：在晚上入睡前必须把皮肤清洗干净，尽量选择温和的洗脸香皂，用中指和食指在部由上往下，由内往外轻轻按摩。油性的皮肤使用面刷可获得良好的效果。按摩后一定要用清水洗干净。
二：睡前在温热的洗澡水中加适量的醋，洗浴后会格外舒服。将醋与甘油以5：1混合，经常擦用，能使粗糙的皮肤变得细嫩。
三：桔皮水洗澡有美容功效多吃桔子，保存桔皮，晒干。每天睡前洗澡的时候，把它装在纱布袋子里，泡在浴缸的水中。用桔皮水洗澡有美容功效哦。
四：晚餐避免吃得太饱晚餐时，如果吃得太饱，会导致睡觉时血液集中在胃部，使脸部血液量减少，影响肤色。尽量避免或少量摄取盐分，还有最好不要喝酒，这样可以避免晨起时面部及眼睛周围出现浮肿的状况。
五：清除掉脸上的妆容不管你有多累，在睡前一定要清除掉脸上的妆容，这样有利于夜间皮肤的呼吸与排泄废物及汗液。
六：湿水浸泡茶袋压在眼皮在睡前用湿水浸泡茶袋，然后将其压在眼皮上10分钟，再涂上眼霜，这有利于眼部肌肤的保养，还能防止鱼尾纹的产生。
七：不要忘记清洁颈部每天洁面的同时，千万不要忘记清洁颈部。涂抹颈霜或滋润型的颈霜、晚霜，因为护肤产品通常都能让颈部紧致。
八：牛奶有催眠的神奇功效。容易失眠的人睡前不妨喝一杯新鲜牛奶，这会放松你的神经，使你轻松入眠。优质的睡眠让皮肤也能充分休息，比任何护肤品都来得有效。来源 太湖网http://www.taihuwang.com/
