人体存在感应器 手是人体健康的“感应器”(手凉、手麻调理方法)

 

师兄们好!从中医来看,手不仅是人体的重要器官,还是自身健康的“显示器”,从手的细节可以了解到整个身体的健康状况。手凉、手抖、手麻等情况,排除重大器质性问题,我们可以根据自身具体情况,针对不同的体质问题来分别进行调理。有过手凉、手抖、手麻情况的师兄不妨花几分钟看看下面的内容,或许会对您改善这个情况有帮助!


1、手凉——脾虚


这样的人,一年四季可能都是手脚冰凉的。中医讲,脾乃气血生化之源,脾虚则气血运化失常,导致身体末梢血液循环不畅,没有血气去到末梢自然就感觉到冰凉了。


日常饮食:


人体存在感应器 手是人体健康的“感应器”(手凉、手麻调理方法)


建议经常食用淮山、板栗、红枣、糯米粥,不仅健胃,还能补阳气;脾胃强了自然就手脚暖。


日常习惯:


建议睡觉不要超过晚上12点(冬天强调阳气的潜藏,睡觉更应该不超过晚上11点)。


脾虚的人如果想吃冷的东西怎么办?注意亮点:一量少,二要温吃,三可放陈皮、大枣或生姜、胡椒粉平衡一下。


2、手热——阴虚,儿童多积食


把手放到手背上,对比手指和手心的问题,能够明显感到手心发烫。这种人的体质一般属于“阴虚”。通常还有伴有,心烦、易怒的情况,如果是儿童则不爱吃饭。


有这种症状的人,看着与常人无异,但实际身体一般很差,一有风吹草动就会病倒。

日常饮食:


凡阴虚体质者,宜多吃些清补类食物,宜食甘凉滋润、生津养阴的食品,宜吃新鲜蔬菜反应果或纤维素及维生素较高的食物。忌吃辛辣刺激性食品,忌吃温热香燥食品,忌吃煎炸炒爆的物品,忌吃性热上火食物,忌吃脂肪、碳水化合物含量过高的食物。


3、手黏——阴虚火旺


这种人就是我们常说的“手脚心容易出汗”,这个方法除了可以吃上面所说的阴虚食疗方以外,还应该做一个物理配合,用米醋加温水泡手泡脚,对改善此症状很有疗效。


4、手干——气血亏虚


这种症状多见于40岁以后的人,此时身体内气血随着年轻的趋势而下降,皮肤的养分不足,到处都是干。


这种症状的人需要温补,日常可以喝桂圆茶来巩固效果。另外,切记不要因为手干而频繁的洗手,这样没有办法补充水分,反而会因为频繁洗手而伤害皮肤表面的保护层,造成手痛、龟裂。


5、手麻——多是血管问题


有时我们长时间保持一个体位会造成麻木的感觉,蹲厕所、侧卧等,这都是某种姿势压迫血液流通导致的,一般改变体位之后会马上缓解。


如果您的手麻固定是早上、晚间出现,并且没有体位性的原因,十有八九是血管问题了。



颈椎和腰椎附近不但分布着密集的神经,还有血管。如果您有颈椎问题可能是颈椎异位导致的血管被压迫,如果您有腰椎问题,腿麻的情况可能是腰椎异位导致的。这个问题通过具体的CT拍片都能发现。


另外,脑血管狭窄等情况也会导致手麻,这是因为脑的局部供血、供氧减少,并出现中枢功能障碍,可能引起手麻。


此外,有一部分老人由于缺乏B族维生素,会引起末梢神经炎而造成手足麻木。


血管阻塞食疗方:多吃玉米西红柿。


经过研究发现,在玉米中含有大量的不饱和脂肪酸,这种脂肪酸中含有高达60%以上的脂肪酸。


研究发现,经常吃玉米等粗粮类食物,可帮助人体脂肪及胆固醇的正常代谢,与此同时还能减少胆固醇在血管中的沉积,从而达到软化动脉血管的目的。


在西红柿中含有大量的维生素,其含量要比苹果、梨高出2~4倍。


除此之外,在西红柿中还含有大量的维生素——芦丁,它具有提高机体氧化能力的功效,同时还能帮助人体消除自由基等血管垃圾。


它们两者都是帮助防止血栓形成的好食物,玉米可以用来间接替代主食,西红柿可以做日常水果。


6、手抖——甲状腺疾病


如果您长时间出现手不自觉的抖动一定要就医处理,这里有三种可能:甲状腺疾病、帕金森综合征、脑神经和上肢神经病变等。这种问题不是通过简单的食疗可以解决的,需要就医处理。(责任编辑/一诚)



  佛医堂“第6期佛医功夫实修课:禅观与内功”今天正式开始,我们编辑部发布了几段弘南老师在课上的讲座录音给佛医堂的学员们。您扫描下面二维码即可收听:


第6期佛医功夫实修课录音节选


(您也可用手机安装“喜马拉雅FM”这个APP,打开后关注“佛医堂”点播收听更多佛医堂内部讲座录音。)




百度搜索“爱华网”,专业资料,生活学习,尽在爱华网!  

爱华网本文地址 » http://www.aihuau.com/a/387651/376563181224.html

更多阅读

什么是操盘手,主要是做些什么? 操盘手是什么

操盘手的二十五条理念成为操盘手是每个股民的梦想,但不是每个人都可以做到这一个层次。真正的操盘手是万中挑一!那么一般人和他们之间不同的是什么? 请认真斟酌每条法则。每一个简单的句子里面都蕴涵深义.诚实地评估一下最近你是否违反

手机距离感应器失灵了怎么办 红米手机距离感应器

手机距离感应器失灵了怎么办——简介手机距离感应器失灵现象:打电话的时候手机屏幕不暗,打完电话屏幕不亮。或者闪烁。手机距离感应器失灵了怎么办——工具/原料个人手机手机距离感应器失灵了怎么办——方法/步骤

转载 论坛版友透露:李春城是尉健行的女婿未核实

原文地址:论坛版友透露:李春城是尉健行的女婿(未核实)作者:红阳版友发言:四川网友说说你们的副书记春城哥咋样啊?要来俺河南了!听说以前还任过成都的书记 此人能力几何?主要政绩在成都市委书记其间,他他在成都哪几年发现还算不错还不错了,

声明:《人体存在感应器 手是人体健康的“感应器”(手凉、手麻调理方法)》为网友吾出淤泥而不染分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除