爱华网网红般的身材，可以说是现在大多数女性朋友们所梦寐以求的，自然，减肥便成了女性朋友们的共同话题。一说到减肥，女性朋友们就根本停不下来，可是减肥的方法有那么多，哪种才是最可取的呢？其实，很多都是要因人而异的，但是不管怎么方法，药物治疗往往是最不可取的，一来安全性不高，二来有的药物治疗会产生副作用。而茶艺，自古以来就是我国的传统文化，而其随着工艺水平的不断进步，茶的种类越来越多，减肥茶也应运而生。那么，我们今天来了解一下荷叶山楂减肥茶。
荷叶山楂减肥茶，只是听其名字，便可知道它的主要功效是什么了，即减肥。荷叶山楂减肥茶成分也是比较简单的，包含了10克干荷叶，20克干山楂，10克薏米，10克陈皮以及适量的蜂蜜。这里所说的茶，可没有像一般的茶那样拿开水冲泡就可以了。荷叶山楂减肥茶首先需要将山楂，薏米，荷叶和陈皮清洗干净，然后放入锅中加入700ml左右的清水。用大火煮沸后，调为文火小煮10分钟左右，最后焖5中就可以了。之后去渣取其熬好的茶水，加入适量的蜂蜜便可以服用了。
荷叶，是荷叶山楂减肥茶中的重要成分之一。荷叶，其实也是属于一种中药，他有着许多我们常常所忽略的功效。荷叶，可以说是减肥的好伙伴，他有着调理脾胃和减肥的功效。自古以来，荷叶就是减肥瘦身的良药。据实验研究表明，荷叶内含多种化学成分，而那些化学成分又恰好可以作用于减肥事业。
山楂，一说到山楂，就会不自然的想到冰糖葫芦，酸甜酸甜到，可谓是人间美味。其实，山楂远不止是美食，它更是药材。应该很多朋友都知道山楂的主要功效是健胃消食，确实，山楂内含的解脂酶可以促进脂肪类的食物的消化。加之与荷叶相配合，自然说相得益彰，减肥功效大为提高。
所以说荷叶山楂减肥茶主起作用的就是荷叶和山楂，荷叶山楂减肥茶不仅可以减肥，而且还可以调理肠胃。正所谓是健康减肥两不误，要想健康减肥就快把荷叶山楂减肥茶学起来吧！
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