目录：
第一章：健康饮食 吃8种鱼需禁忌的食物
第二章：吃鱼不当可能会患癌症！
第三章：春季吃鱼 瘦出健康
编者按：鱼肉是一种非常营养的食物，因此很多人都喜欢吃鱼滋补身体，但是大家知道吗？其实吃鱼也是有禁忌，下面小编给大家盘点了吃8种鱼需要禁忌的事项，赶快来看看学学如何健康吃鱼吧。
健康饮食 吃8种鱼需禁忌的食物
鱼肉营养好，味道鲜，而且补脑补身体的功效特别好，不少人都喜欢平时吃点鱼。不过，吃鱼也是要忌口的，不同的鱼适合不同的人吃，不同的鱼不能搭配的食物也不同。
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鲫鱼
性味甘、温，有益气健脾、利水消肿、清热解毒、通络下乳等功能。鲫鱼体内的脂肪有利于心血管功能，还可降低血液粘度，促进血液循环。
【忌口】不能与麦冬、沙参同用，不能与芥菜同食。阳虚体质和素有内热者不能食用，易生热而生疮疡者也忌食，感冒发热期间不宜多吃。
鲢鱼
可温中补气、暖胃、润泽肌肤，适用于脾胃虚寒体质、溏便、皮肤干燥者，也可用于产后脾胃气虚所致的少乳等症。
【忌口】凡是脾胃蕴热者不宜食用鲢鱼。另外，感冒发烧、口腔溃疡、大便秘结者、瘙痒性皮肤病、荨麻疹、癣病患者都应忌食鲢鱼。
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